Ez a meglepően egyszerű gyakorlat sokkal hatásosabb a szívroham megelőzésében, mint a kardiomozgás Jó eséllyel nem kell vérnyomáscsökkentő gyógyszert szednie annak, aki heti háromszor elvégzi ezt az egyszerű, bárhol elvégezhető, nyolcperces gyakorlatot.
Általános műveltségi kvíz: villámgyorsan próbára teheted az agyadat! Ha meglátjuk az általános műveltségi kvíz kérdéseit, biztosan azt érezzük, hogy ezekre tudnunk kell a választ. A legjobbaknak több mint 6 kérdésre is sikerül helyesen válaszolniuk!
Ez a módszer lehet a titkos fegyvered a családi karácsony túlélésére idén Mutatunk egy szuper módszert, amivel könnyedén átvészelheted a családi karácsonyt.
Ezek a jelek árulják el, ha a másik egyáltalán nem örül az ajándéknak Bár rengeteg pénzt költünk ajándékokra, azoknak nem mindig örül a másik. Testbeszédszakértő mondja el, honnan tudjuk, hogy a másik nem örül az ajándékunknak.
4 tabutéma, amit senki sem hoz fel a karácsonyi vacsora mellett – Mit mondjunk, ha mégis? Ha szeretnénk elkerülni a balhét a családdal, érdemes elkerülni ezt a 4 tabutémát karácsonykor.
Ez a trükkje annak, hogy a karácsonyi vacsora után 15 perc alatt készen legyél a mosogatással Ezekkel az egyszerű tippekkel házigazdaként is hátradőlhetünk a karácsonyi vacsora után.
Helyesírási kvíz: meglesz a 6 jó válasz? A legújabb helyesírási kvíz remek gyakorlás is egyben! Csak a legjobbak tudnak a helyesírási kvíz legalább hat kérdésére helyesen válaszolni.
Ha ezeket az egyszerű szabályokat betartod, nem fogsz elhízni az ünnepek alatt Bár a karácsonyi dőzsölés hízással jár, szakértők szerint néhány ügyes trükk beiktatásával elkerülhető az ünnepi súlygyarapodás. Íme, tíz okos tipp karácsonyra.
Ezek a mondatok menthetnek meg, ha nem tetszik az ajándék, amit karácsonyra kaptál Ne bánkódjunk, ha nem tetszik az ajándék, és ne mutassuk ki a csalódottságunkat. Néhány praktikus trükkel az ajándékozó sem veszi észre, hogy nem örülünk.
Stresszes vagy az ünnepek közeledtével? Ezek az ételek csak tovább rontják az állapotodat Stressz esetén sokszor olyan ételek után nyúlunk, amelyek nemhogy csökkentik, de egyenesen fokozzák a rossz állapotot. Karácsonykor ez különösen jellemző.
Kivételes logikád van, ha kitalálod, mi nem stimmel a képen Nagyon érdekes hibakeresős fejtörővel szórakoztathatjuk magunkat és tehetjük próbára a megfigyelőképességünket. Mennyi idő alatt találjuk meg, mi a hiba a képen?
Ez a jó tanács segít átvészelni a karácsonyt a családod körében Sajnos a karácsony sokak számára a túlélésről szól, a családi konfliktusok ugyanis annyira megterhelőek, hogy azokon csak túl akarnak lenni. Hoztunk pár tippet a vészes pillanatok elkerülésére.
Ez a retró módszer egy csapásra világosabbá teszi a lakást a téli hónapokban Talán sokan bele sem gondolnak abba, hogy a hétköznapok során milyen fények között, milyen világításban mozognak. A világítás nemcsak a tereinket formálja, de a mentális állapotunkra is hatással van.
Valódi detektív vagy, ha kideríted, ki nem valódi ember Ismét kipróbálhatjuk, vagyunk-e olyan jó nyomozók, mint Sherlock Holmes. Neki valószínűleg néhány másodperc is elég lett volna, hogy rájöjjön, melyik gyerek tréfálta meg a tanárát. Mennyi idő alatt jövünk rá mi a megoldásra?
Így idd a csalánteát, hogy az újévet már 5 kilóval könnyebben indítsd A csalántea nemcsak egészséges, de fogyásodat is támogatja.
Ha csak egy dolgot teszel az egészségedért mindennap, a háziorvos szerint ez legyen az! Fontosabb a megfelelő szájhigiénia, mint azt gondolnád, ugyanis a fogínyvérzés és az egyéb ínybetegségek súlyos betegségekkel állnak kapcsolatban.
