Nézd az összetevőket! 5 élelmiszer-adalékanyag, amelyre figyelmeztetnek – Mit egyél helyettük?
Sokkal nagyobb a baj az ultrafeldolgozott élelmiszerekkel kapcsolatban, mint eddig sejtették. Milyen adalékanyagokkal dúsítják az élelmiszereket nagyon gyakran, és ezek miért ártanak az egészségünknek? Mit együnk, ha jót akarunk a testünknek?
Csak vesztegeted az idődet ezzel a 3 erősítő gyakorlattal – A személyi edző elmondta, mit csinálj helyettük!
Hiába izzadunk meg ezektől a gyakorlatoktól, a várt eredményt nem biztos, hogy hozzák. Miért nem biztos, hogy olyan hatékonyak a kombó gyakorlatok? Milyen gyakorlatoktól várhatjuk, hogy fejlődnek az izmaink?
