Ez a 3 módszer messze lekörözi az altatókat inszomnia ellen Az álmatlanság hátterében számtalan ok húzódhat, amelyek egy része életmódváltással megszüntethető, így visszatérhet a nyugodt pihenés. Íme 3 nagyszerű módszer!
9 falszín, ami rossz hangulatot hoz a lakásba – ezt használd helyettük a szakértők szerint A falszínek világában évtizedekig nem láttunk túl a sárga bizonyos árnyalatain és a fehéren. Ezen muszáj változtatni!
Mindössze 48 kalória, mégis tele van C-vitaminnal: ezt a gyümölcsöt edd az egészségedért Erősebb immunrendszerrel, szebb bőrrel, mélyebb alvással és könnyebb emésztéssel hozható kapcsolatba ez a C-vitaminban gazdag gyümölcs, amely tökéletes, alacsony kalóriatartalmú nassolnivaló.
Ha megvan a 7 jó válasz, okosabb vagy, mint a legtöbb ember! Töltsd ki a földrajzi kvízt! Itt az ideje, hogy teszteld a földrajztudásod! Ezúttal hány pontot érsz el? Töltsd ki a kvízt, és kiderül, vajon okosabb vagy, mint az emberek 95 százaléka? Indulhat a kvíz?
Amikor az egészséges ételek is árthatnak: ezeket érdemes tudni a hisztamin-intoleranciáról Egyre többen küzdenek hisztamin-intoleranciával, amely rengeteg kellemetlen tünetet okozhat. A legjobb kezelés a megfelelő étrend kialakítása.
5 dolog, amivel egy férfi a legkegyetlenebb módon árulhatja el a párját A megcsalás nem mindig egy másik nőről szól – a mindennapi árulások sokkal alattomosabbak és fájdalmasabbak lehetnek.
Ezekkel a menő olvasólámpákkal sokkal jobb lesz az íróasztalnál görnyedni! Egy jó olvasólámpa nemcsak a feladatainkban segíthet, de – ha jól választunk – a lakás éke is lehet. Mutatjuk összeállításunkat a legizgalmasabb darabokkal!
Így add ki a lakásod, és azonnal lecsapnak rá – Mi a legfontosabb a szakértő szerint? Fontos, de nem csak a lakás mérete és elhelyezkedése számít, ha jó bérlőket akarunk! Mire költsünk, ha bérbe adnánk a lakásunkat?
A demencia gyógyítható? Ebben az esetben van remény a neurológus szerint A demenciának több mint 200 altípusa létezik. Kutatók felfedezték, hogy az egyik típusnál jól kezelhető a zavartság és a memóriazavar. A kulcs azonban az, hogy időben felismerjük…
5 ok, amiért az egyedülálló nők idősödve sokkal boldogabbak, mint házas társaik A társadalom hajlamos lenézni, lesajnálni az egyedülálló nőket – pedig a valóságban sokszor jóval kiegyensúlyozottabb és boldogabb életet élnek, mint a házas társaik.
Vigyázz! Ezek az ételek rövid időn belül tönkreteszik a beleidet Vannak ételek, amelyek komolyan árthatnak a bélrendszerednek. Mutatjuk, melyeket érdemes kerülni, ha szeretnéd megőrizni az egészséged.
Ez durva… Ilyen nikotinelvonási tünetekre készülj, ha abbahagyod a dohányzást A dohányzásról való leszokás egyik legnehezebb része a nikotinelvonás, amely fizikai és mentális tünetekkel is járhat. Ezek a legsúlyosabb tünetek!
Sokan nem ismerik fel: meglepő jele lehet az idegösszeomlásnak Az idegösszeomlás nem feltétlenül jár látványos tünetekkel, egészen meglepő jelei is lehetnek. A felismerése nagyon fontos, így tudjuk időben kezelni.
Végre itt a válasz, miért élnek tovább a nők, mint a férfiak Világszerte jellemző, hogy a nők évekkel tovább élnek, mint a férfiak – a különbség átlagosan öt év, de van, ahol ennél jóval nagyobb. Mi állhat ennek a hátterében?
Megőrizheted az agyad egészségét ezzel az egyszerű, minden reggel elvégezhető gyakorlattal Ki gondolná, hogy egy apró trükk a reggeli rutinban képes felfrissíteni az elmét és hosszú távon támogatni az agy egészségét?
11 jel, hogy szörnyen elkényeztetted a gyereked – még akkor is, ha te nem akarod elismerni Vannak jelek, amikből hamar kiderül, ha egy gyerek el van kényeztetve. Ha ezek közül többet is felismerünk, ideje változtatni a nevelési stílusunkon.
