- A szépségápolási rutin ma már az este és a reggel kötelező programpontja.
- A bőrápolási rutin mit sem ér, ha nem ismerjük a szérumok, a krémek felhordásának sorrendjét.
- Nem kell bonyolult rutint követni ahhoz, hogy látható legyen az eredmény, de a minimalista rutinnál is fontos a sorrend.
A bőrápolási rutin ma már alapdolog – tisztítjuk, tonizáljuk, hámlasztjuk, hidratáljuk és megtámogatjuk a bőrt –, a művelet során azonban nem mindegy, hogy milyen sorrendben visszük fel a szépségápolási termékeket, szérumokat. Legyen szó egyszerű, 3 lépéses vagy egy bonyolultabb, 10 lépéses rutinról, a sorrendet ismerni kell. Nincs túl sok értelme egy rutinnak akkor, ha az összetevők nem jutnak be a bőrbe.
Mit használjunk reggel?
A reggeli bőrápolási rutinok a megelőzésről és a védelemről szólnak. Mivel az arcunk megannyi külső környezeti tényezőnek van kitéve, a hidratáláson és a fényvédelmen van a hangsúly.
Alap reggeli rutin
- 1. Arctisztító: Első lépés az éjszaka alatt felhalmozódott szennyeződések és maradványok eltávolítása.
- 2. Hidratáló: A hidratáló lehet krém, gél vagy épp balzsam.
- 3. Fényvédő: A reggeli rutin kötelező lépése.
Haladó reggeli rutin
1. lépés: Olajos lemosó: Az olajos tisztítók nagyobb hatékonyabban tisztítanak, feloldják a bőr által termelt olajokat. (Zsíros vagy kombinált bőr mellett nem biztos, hogy jó választás). Megtisztíthatják a pórusokat és eltávolítják a vízálló sminket, a naptejet.
2. lépés: Vízbázisú arctisztító: Ezek a tisztítók elsősorban felületaktív anyagokat tartalmaznak, amelyek lehetővé teszik a szennyeződések, az izzadság, az olajos tisztító által összegyűjtött olajok lemosását. (Csak az alkalmazza, aki szereti a dupla tisztítást, egy remek olajos lemosó is elég lehet).
3. lépés: Tonizálás, összehúzás: A tonikok hidratálnak, feltöltik a bőrt, és eltávolítják az elhalt hámsejteket és a tisztítás után visszamaradt szennyeződéseket. Az összehúzó hatású szerek alkoholalapú termékek, amelyek eltávolítják a felesleges olajat (száraz bőrre nem ajánlott). Közvetlenül a tisztítás után kell felvinni a bőrre. Érdemes kerülni a magas alkoholtartalmú tonikokat, mivel irritálhatják a bőrt.
4. lépés: Antioxidáns szérum: A szérumok bizonyos összetevők magas koncentrációját tartalmazzák. Az antioxidáns alapú szérum megvédi a bőrt a szabad gyökök okozta károsodásoktól. A C- és E-vitamin gyakori antioxidánsok, amelyeket a textúra és a feszesség javítására használnak. További remek összetevők a zöld tea, a resveratrol és a koffein. Az antioxidáns szérumok segítenek csökkenteni a bőrpírt, a ráncokat és a bőrkárosodást.
Nem mindegy, hogy milyen sorrendben követik egymást a szérumok (Fotó: Getty Images)
5. lépés: Pattanások, aknék kezelése: Hordjuk fel a pattanás gyógyítását célzó terméket. Ha csak egy-egy pattanást akarunk kezelni, használhatunk fültisztító pálcikát.
6. lépés: Szemkörnyékápoló krém: Mivel a szem körüli bőr általában vékonyabb és érzékenyebb, hajlamos az öregedésre, a ráncosodásra, a puffadása, a karikákra. Egy jó szemkörnyékápoló krém világosíthatja, simíthatja és feszesítheti a területet.
7. lépés: Könnyebb arcolaj: A könnyen felszívódó olajok könnyűek, és a hidratálókrém előtt kell használni azokat. Különösen hasznosak, ha a bőr száraz, hámlik vagy kiszáradás jeleit mutatja. Néhány csepp elég belőle. Hagyjuk, hogy az olaj teljesen beszívódjon a bőrbe, egyes arcolajok feloldhatják a naptejet.
8. lépés: Hidratáló krém: A hidratáló krém nyugtatja és puhítja a bőrt. A sűrűbb krémek a normál vagy kombinált bőrön működnek a legjobban, a zsírosabb típusú bőrnél a gél ajánlott. Hatékony összetevők közé tartoznak a glicerin, a ceramidok, az antioxidánsok és a peptidek. A rendszeres hidratálás segít megőrizni a bőr védőrétegének egészségét.
9. lépés: Sűrűbb olaj: Azok az olajok, amelyeknek időbe telik a felszívódás, száraz bőrre a legalkalmasabbak.
10. lépés: Fényvédő: A naptej a reggeli bőrápolási rutin utolsó lépése. A káros UV-sugarak blokkolásával csökkentheti a bőrrák kockázatát és az öregedés jeleit. Soha ne vigyünk fel bőrápoló termékeket a tetejére, mert ez felhígíthatja a naptejet.
Mit használjunk este?
Este a napközben okozott károk helyreállításán van a fókusz.
Alap esti rutin
- Sminklemosó: Eltávolítja a sminkmaradványokat.
- Lemosó: Eltávolítja a makacs szennyeződéseket.
- Foltkezelés: Pattanások kezelésére, a gyulladás csökkentésére, szárításra szánt szerek felhordása.
- Éjszakai krém: Egy gazdagabb hidratáló krém segíti a bőr regenerálódását.
Haladó esti rutin
1. lépés: Olajalapú sminklemosó: Az olajalapú lemosó képes feloldani a természetes bőrolajokat és lebontani a zsíros sminkösszetevőket.
2. lépés: Vízbázisú lemosó
3. lépés: Hámlasztó vagy agyagmaszk: A hámlasztó eltávolítja az elhalt hámsejteket, miközben kitisztítja a pórusokat. Az agyagmaszkok segítenek a pórusok tisztításában, de a felesleges olajat is felszívják. Ezeket a maszkokat legjobb este felvinni, hogy eltávolítsák a maradék szennyeződéseket és segítsék a bőrt a többi termék felszívásában.
4. lépés: Hidratáló permet vagy tonik: A hidratáló permet vagy tonik az esti tisztítási rutin végét jelenti. Ilyenkor olyan hidratáló összetevőket juttatunk a bőrbe, mint a tejsav, a hialuronsav vagy a glicerin.
5. lépés: Savak: A különféle savak serkenthetik a sejtek megújulását. Ebben a lépésben glikolsav, szalicilsav és hialuronsav kerülhet fel a bőrre. A savak segíthetnek csökkenteni a finom vonalakat, ráncokat, hegesedést és pattanásokat, de segítenek kiegyenlíteni a bőrtónust is.
6. lépés: Szérumok és esszenciák: A szérumok hatékony összetevőket juttatnak a bőrbe. Az E-vitamin kiválóan alkalmas száraz bőrre, míg az antioxidánsok, mint például a zöldtea-kivonat, segíthetnek a fakó arcszínen. Aki pattanásokkal küzd, próbálja ki a retinolt vagy a C-vitamint. Itt több terméket is felhordhatunk, a lényeg, hogy a vízbázisú szérumok után jöjjenek az olajos szérumok.
7. lépés: Pattanások, aknék kezelése
8. lépés: Hidratáló szérum: A hidratáló szérumok úgy adnak nedvességet a bőrnek, hogy nem tömítik el a pórusokat. Ezek az erős hidratálók különböző formákban kaphatók.
9. lépés: Szemkörnyékápoló
10. lépés: Arcolaj: Az éjszakai olaj nagyszerű száraz vagy dehidratált bőrre. Az este a legjobb idő a sűrűbb olajok felvitelére.
11. lépés: Éjszakai krém vagy maszk: Míg a nappali krémek védik a bőrt, ezek a gazdag hidratálók segítik a sejtek regenerálódását. A maszkok bezárják a bőrbe a többi összetevőt.
Forrás: Healthonline Fotó: Getty Images
