Az irigység nem is olyan rossz dolog
A közösségi oldalak nagykanállal szórják ránk az irigylésre méltó életek képeit, és hiába tudjuk, hogy egy szűrőn át látunk mindent, mégis sóvárgunk mások posztjai láttán. Zimre Zsuzsa arra jutott, hogy ha alaposan végiggondoljuk, mi is pontosan az irigységünk tárgya, rájöhetünk akár arra is, hogy mi (minden) hiányzik az életünkből.
Kisállatveszteség – miért nem értik a gyászomat?
Egy szeretett társállat elvesztése éppúgy fájhat, mint egy ember halála, ám a kisállatgyász még mindig jogfosztottnak minősül a társadalmunkban. Wadolowski-Balogh Orsolya a saját veszteségén keresztül mutat rá, miért fontos érvényt adni a gazdik érzéseinek.
Nem vagyok jó semmire – szabadulj ki az önsanyargatás csapdájából
„Képtelen vagyok rá!”, „Haszontalan vagyok!”, „Engem nem lehet szeretni!” – néhány példamondat azoktól, akik napi munkával építik le az önbizalmukat. Az önbántás szót általában a fizikai bántalmazáshoz társítjuk, de valójában olyan dolgokat is magában foglal, amelyekkel magunknak ártunk. Miért tesszük, és hogyan változtathatunk rajta?
A családi viták oka: nem sikerült a leválás felnőttként sem
Mennyi családi vitát, rossz döntést lehetne elkerülni, ha sikeresen menne a leválás. Csakhogy ez egy hosszú folyamat, és általában sosem akkor történik, amikor eljött az ideje, hanem évekkel később. Pedig a leválás segít, hogy harmóniában éljünk a családunkkal.
