Tele vannak niacinnal: 5 étel, amit érdemes beiktatnod az étrendedbe – elmondjuk, miért A niacin, más néven B3-vitamin elengedhetetlen a szervezetünk számára: támogatja az anyagcserét, az idegrendszer működését. Mivel vízben oldódó vitaminról van szó, fontos a rendszeres bevitel.
Niacin: szuperösszetevő hajhullás ellen A hajhullástól és a haj elvékonyodásától nagyon sokan szenvednek, és hiába megannyi szérum, vitamin, a problémát egyik sem orvosolja. Szakértők szerint a niacin jó eséllyel segít.
