Tényleg rosszabbul alszunk nyáron?
Alig várjuk, hogy nyár legyen, élvezzük annak örömeit, de gyakran előfordulhat, hogy bizony nagyon fáradtan ébredünk. Miközben ez az évszak szolgál arra, hogy szervezetünk feltöltődjön D-vitaminnal, pihenjünk, felfrissüljünk, az alvásunk néha egyáltalán nem pihentető. De mi az oka? Miért alszunk nyáron gyakrabban rosszul?
Zene füleinknek – tényleg veszélyesek lehetnek a nyári koncertek?
A nyár a nagy zenei fesztiválok ideje is, sokan viszont tartanak az intenzív hanghatástól. Valóban veszélyben van ilyenkor a hallásunk? Hogyan védhetjük ki a kockázatokat? Mítoszok helyett mindenképpen célszerű a tudomány és a tények alapján dönteni.
Nyaralás a Széchenyi fürdőben?
Ha Budapestre gondolunk, számtalan olyan programlehetőség kínálkozik, amelyek Európában egyedülállóak, hiszen tele vagyunk jobbnál jobb menő gasztrohelyekkel, zenei fesztiválokkal, rooftop jóga lehetőségekkel, de sokan nem tudják, hogy a gyógyfürdőink szinte minden korosztály számára kínálnak izgalmasabbnál izgalmasabb wellness- és flow-élményeket.
