Te is érzed ezeket a tüneteket? Lehet, hogy magnéziumhiányod lett a kánikulában! Az orvos elmondja, miért veszélyes
A magnézium létfontosságú ásványi anyag, mely kulcsszerepet játszik egészségünk és vitalitásunk megőrzésében – különösen a nyári hónapokban. De miből ismerhetjük fel, hogy magnéziumhiányunk van?
Ezekkel a trükkökkel ringathatod magad álomba nyáron (x)
A nyári éjszakák csodálatosak lehetnek, de sajnos olyan is van, amikor csak kínkeserves forgolódással telnek. És nem, nem a meleg az egyetlen tényező, ami megzavarhatja ilyenkor a pihentető alvást – de ha jól felkészülsz, biztosan nem maradsz álmatlanul!
