Érdemes sokat enni ebből a tápanyagból, mert működik az antibiotikumrezisztenciával szemben Egy friss kutatás szerint a minél több rost lehet a kulcs ahhoz, hogy a bélrendszerünkben kevesebb antibiotikumrezisztens baktérium éljen. Hogyan érjük el, hogy egészségesebb legyen a bélflóránk?
8 rostban gazdag étel, amit a világ legtovább élő emberei esznek Azokban az országokban, ahol a legtovább élnek az emberek, sok egészséges szénhidrátban, rostban gazdag ételt esznek.
