Meglepő, milyen ételekben van rengeteg só, ami komoly veszély a vérnyomásodnak
40 százalékkal több sót fogyasztunk a megengedettnél, köszönhetően részben a feldolgozott élelmiszerek gyakori fogyasztásának. Mik azok az alapanyagok, fűszerek, amelyek indokolatlanul sok sót tartalmaznak és ártanak az egészségnek? És mit fogyassz helyette?
Kékes-lilás foltok a lábadon, pedig nem verted be semmibe? Kell aggódnod? Elmondjuk, mikor jelez bajt
Önmagában egy-egy zúzódás még nem ok az aggodalomra. De ha azok rendszeresen, megmagyarázhatatlanul jelentkeznek, vagy egyéb tünetek is társulnak hozzájuk, akkor érdemes komolyabban venni a jeleket.