- A szezonális hajhullás a test természetes ritmusa, de célzott tápanyagokkal gyorsabban regenerálódhatnak a hajhagymáink.
- A dús, egészséges haj alapja télen még inkább a belső támogatás. Jöhet a fehérje, biotin, cink és klinikailag igazolt növényi kivonatok.
- A sapka és a fűtés szárító hatása ellen a kíméletes tisztítás és a rendszeres, tápláló pakolás a legerősebb védelem.
Egy jó frizura magabiztosságot ad. Ezzel szemben, ha a hajunk ritkás, fénytelen, töredezik, az mindenkit megviselhet. Fodrász szakértőnk segítségével sorra vesszük a leggyakoribb téli hajproblémákat, és megoldást is kínálunk rájuk.
Sokan tapasztalják, hogy ősszel és télen több hajszál marad a hajkefében. Mit tehetünk a szezonális hajhullás ellen?
A haj nem hazudik. Ha a szervezet fáradt, a haj is az lesz. Ősszel és télen minden lelassul, változik – a hormonrendszer, a vérkeringés, a hangulat is. Ilyenkor több hajszál kerül pihenő fázisba, ezért tűnik úgy, mintha hirtelen jobban hullana a hajunk. Ez a test természetes ritmusa, nem kell megijedni tőle. Ha közben odafigyelünk magunkra, a hajhagymák szépen regenerálódnak. A szezonális tényezőkön túl persze stressz, hormonális ingadozás, vashiány, pajzsmirigyproblémák is állhatnak a háttérben. De sokszor egyszerűen arról van szó, hogy a hajhagymák nem kapnak elég „üzemanyagot”. A haj az egyik leggyorsabb jelzőrendszer: ha valami kibillen a szervezetben, az itt nagyon hamar meglátszik. Ilyenkor nem elég a samponcsere, belülről kell visszaadni az erejét.
View this post on Instagram
Mekkora szerepe van a dús, egészséges haj megtartásában a táplálkozásnak?
Óriási. Én fodrászként azt látom, hogy a haj valódi regenerációja nem a felszínen kezdődik, hanem belül, sejtszinten. A fehérje, a vas vagy a B-vitamin hiánya meglátszik a hajon is. Aki hajhullással küzd, annak szerintem a legfontosabbak: egy jó hajvitamin, elegendő fehérje, cink, biotin és kollagén. És megemlíteném még a gyógynövényeket is: a rozmaring például az egyik klasszikus kedvencem, mert fokozza a fejbőr vérkeringését, „felébreszti” a hajhagymákat.
A már bevált, gyakran használt összetevőkön, vitaminokon és ásványi anyagokon kívül van olyan különlegesség, amire érdemes odafigyelni a hajvitaminok terén?
Én mindig azokat keresem, amelyek mögött valódi kutatási eredmények állnak. Az egyik favoritom a borsócsíra-kivonat, az AnaGain. Ez nem csak egy újabb divatos összetevő: klinikai vizsgálatok igazolják, hogy három hónap alatt akár hetvennyolc százalékkal több növekedő hajszálat eredményezhet. De említésre érdemes az óceáni gyöngypor is: a benne lévő konchiolin fehérje serkenti a szervezet kollagéntermelését, mivel fokozza a fibroblasztok működését. Természetes és tudományosan alátámasztott – ez az az irány, amelyben én is hiszek. Épp egy saját hajápoló termékcsalád kifejlesztésén dolgozom a kedvenc hazai wellnessmárkámmal. Szeretném megmutatni, hogyan tud a professzionális fodrászati tudás és a kutatásokkal igazolt természetes hatóanyagok kettőse együttműködni.
A téli hajápolás során mire kell figyelni, hogy ne fokozzuk a hajhullást?
A sapka, a hideg levegő és a fűtés triója kemény kombináció a hajnak. Ilyenkor lényeges a hidratálás – belül és kívül is. Használjunk kíméletes sampont, hetente egyszer tápláló pakolást. Érdemes átmasszírozni a fejbőrt néhány csepp rozmaringolajjal. Isteni illata van, serkenti a vérkeringést, ezáltal segíti a hajhagymák működését. És ami ilyenkor különösen sokat számít: a belső támogatás.
A lelapuló frizura az egyik legzavaróbb hajprobléma. Milyen hajmosási vagy szárítási technika lehet az ellenszer?
Hogy a hajtövek megemeltek maradjanak, lehajtott fejjel végezzük a szárítást, és a végén hideg levegővel fixáljunk – ettől tartósabb lesz a volumen. Hajmosásnál ne kapkodjunk: a fejbőr masszírozása aranyat ér. És nem kell halmozni a hajformázókat: inkább használjunk egy minőségi dúsító spray-t, mint többféle stylingkészítményt, amelyek együtt elnehezítik a hajat.
A cikk teljes verzióját keresd a legfrissebb Marie Claire lapszámunkban az újságárusoknál!
Fotó: Getty Images
