Lampért Zsófia

Újságíró vagyok, 2019 óta a Marie Claire online szerkesztőségének tagja. Kedvenc témáim az egészéggel, betegségekkel, testtel és lélekkel kapcsolatos érdekességek. De szeretem az új és izgalmas filmeket és könyveket is.

Brooklyn Beckham a Dior bemutatóján szürke-zöld bomberdzsekiben

Ez az a pont felnőttként, amikor meg kell húznod a határokat a családban a pszichológus szerint

A Beckham család nyilvános konfliktusa fontos pszichológiai tanulságokra világít rá, bármi legyen is az igazság a sztorijuk mögött.

King Charles Cavalier kutya szobanövények között

Ismerted ezt a trükköt a kutyaszőrrel? A szobanövényeid imádni fogják!

Miért érdemes kutyaszőrt tenni a szobanövények földjébe? Meglepő ok, ami miatt a növényeink is hálásak lesznek!

Férfi farmerben és kék hosszú ujjú pulóverben modern keretes karosszékben ül, feje körül a stresszt szimbolizáló fényhálóval

Nincs aranyérem a stresszolimpián – így tanulsz meg végre pihenni és lazítani

A folyamatos hajtás, állandó produktivitás nem erény, hanem kimerüléshez vezet. Megmutatjuk, mit jelent valójában a pihenés, miért olyan nehéz átadni magunkat a lazításnak, és hogyan építhetjük be tudatosan az életünkbe.

Rengeteg krumpli ládákban, nő két kezében felülnézetben mindkét kezében egy-egy burgonyát tart

Lehet, hogy rákkeltő? Ez történik a testeddel, ha mindennap eszel krumplit

A krumpli sokkal egészségesebb, mint ahogy a rossz hírneve alapján gondoljuk. De akkor ez azt jelenti, hogy akár mindennap ehetjük?

Nő piros könyvvel hátraveti a haját fehér felsőben, körülötte hobbikra utaló képek: varjú, pizza, chilipaprika, lemez

Unatkozol? Ez a 12 hobbi garantáltan visszahoz az életbe

Nem vitás, hogy hobbira mindenkinek szüksége van. Ez tudományosan bizonyított tény. De mit tegyünk, ha még nem találtuk meg azt az időtöltést, amit tényleg szívesen végzünk rendszeresen?

Női kéz kék körömlakkal piros drapéria háttér előtt piros asztalon lévő zöld kerámiatál fölé tart egy-egy brokkolit

Gyulladáscsökkentő étrendre térsz át 2026-ban? Az orvos szerint ezt a 11 ételt edd!

Mi az a gyulladáscsökkentő étrend, és valóban működik? Orvosi ajánlások alapján mutatjuk meg, milyen ételek segíthetnek csökkenteni a szervezetben zajló gyulladásos folyamatokat.

Felszeletelt fehér kenyér fekete vágólapon, mellette vajazó kés és búzakalászok

Így tárold a kenyeret, hogy a bélflórádnak is jót tegyen: a dietetikusok szerint ez a leghatékonyabb módszer

A dietetikusok szerint a megoldás nem új alapanyag vagy trendi szuperélelmiszer, hanem a fagyasztó.

Barna, rövid szőrű kutya fekszik a földön, szemből fényképezve, mintás szőnyegen

Lett egy kutyád karácsonyra: hogyan tovább a mézeshetek után?

Kaptunk, esetleg örökbe fogadtunk egy kutyát karácsonyra? Megmutatjuk, mire számítsunk a kezdeti időszak után, milyen gyakori problémák jelentkezhetnek, és hogyan alapozhatjuk meg a kiegyensúlyozott együttélést egy örökbe fogadott kutyával.

Változatos színű és méretű vitaminok, kapszulák és táplálékkiegészítők együtt rózsaszín háttéren

Ezek a vitaminkombinációk együtt fejtik ki a legerősebb hatást

Mely vitaminkombinációk működnek valóban együtt, és melyeket érdemes külön szedni? Orvosok által ajánlott vitamin- és ásványianyag-párosítások, amiket megéri együtt szednünk!

Fürdőszoba retró babarózsaszín-púderkék színekben, ovális tükör, fehér mosdópult

Hiányoztak, valld be! Megosztó retró fürdőszobai trendek térnek vissza 2026-ban

Van, aki örül majd annak, hogy visszatérnek 2026-ban ezek a retró fürdőszobatrendek? Mi az a 4 retró elem, ami idén ismét ott lesz a fürdőnkben a dizájnelemzés szerint?

Újszülött kisbaba rózsaszín bodyban zöldeskék párnák között fekszik

Meglepő eredményeket hozott az első babakaki kutatás: mit árul el az egészségről?

Elképesztő, egyben nagyon félelmetes, hogy már itt eldőlhet sok minden! A tudósok szerint az első ezer nap a kritikus ablak a bélflóra szempontjából, ami a következő évtizedek egészségére kihathat a születés után.

Felülnézetből barna papírtányér, rárajzolt csirkecomb és saláta, fekete villával nő szúr az ételből

Mit jelent, ha mindig megeszed az utolsó falatot is a tányérról a pszichológus szerint?

Nem a saját akaratunk, hanem tanult minták irányítanak, amikor megesszük az utolsó falatot is, pedig már nem vagyunk éhesek. Az utolsó falat elengedése gyakran önismereti kérdés.

Disney+ újdonságok 2026. január: Tell Me Lies, Will Smith a National Geographic sorozatában, Bella Hadid a Szépség című sci-fiben

Tűzforró újdonságokkal jön januárban a Disney+ – Mit nézz meg feltétlenül a csatornán ebben a hónapban?

Akció, kaland és nyomozás – csupa izgalom lesz a január a Disney+ sorozataival és filmjeivel, csak győzzük megnézni.

Vészhelyzet Pittsburghben második évad, Noah Wyle Doktor Robby szerepében a sorozat új évadának nyitójeleneteiben megérkezik a kórházba

Mivel indul 10 hónappal később a Vészhelyzet Pittsburghben 2. évada? Eláruljuk, megéri-e nézned az HBO-sorozatot!

Újabb nap a pittsburghi sürgősségi osztályon, megint óráról órára követhetjük a 15 részben a 15 órás műszakot a Vészhelyzet Pittsburghben második évadában. Sikerült megugrani a lécet az HBO-sorozat készítőinek vagy sem?

Fiatal barna hajú nő kolosztómiás zsákkal sárga felsőben és zöld melegítőalsóban nézi magát a tükörben

Mi okozza a fiatalkori vastagbélrákot? A legfrissebb kutatások új válaszokat hoztak!

Egyre több fiatal, egyébként egészséges felnőttnél diagnosztizálnak vastagbélrákot. Új kutatások szerint a kockázat gyökerei akár a csecsemőkorig nyúlhatnak vissza.

Nő kék műszőrme hosszú télikabátban, fehér egyujjas kesztyűben és fehér kapucniban, kék síszemüveget visel semleges világoskék háttér előtt

Vigyázz! Ez a fajta télikabát gyakran okoz hátfájást a gerincorvosok szerint

Ha azóta kezdünk hátfájást tapasztalni, hogy beköszöntött a tél, érdemes a télikabátunkra gyanakodnunk, mint kiváltó okra. Az ortopéd orvos azt is elmagyarázta, milyen összefüggés lehet a kabátunk és a hát- és nyakfájás között.