Két sziget, egy felejthetetlen hét – különleges kalandok a Maldív-szigeteken
A Maldív-szigetek tökéletes hely a napozásra, fürdésre és kikapcsolódásra. Ám ha azt gondolnád, itt csak a parton lehet ejtőzni, meg fogsz lepődni: rengeteg izgalmas élményt rejt még ez a szigetvilág. Búvárkodás, cápales, jóga a napfelkeltében, mindez olyan környezetben, amit máshol elképzelni sem lehet.
Tanévkezdés ADHD-val: mi segít a gyereknek és a családnak?
Sok szülőben is szorongást kelt az iskolakezdés, különösen, ha a gyerek ételérzékeny vagy figyelemzavarral él. Virágh Hajnalka életmód-tanácsadó, neurofeedback tréner és érintett édesanya szerint a nyugodt tanévkezdéshez lelki felkészülésre és apró, gyakorlati lépésekre van szükség.
