Az egyetlen gyakorlat, ami látványosan javítja a tartásodat – és közben brutálisan feszesíti a hasadat
Ha csak egyetlen gyakorlatra van időd naponta, a plank legyen az. Nemcsak a hasat formálja, hanem az egész testet erősíti, miközben látványosan javítja a tartást — már néhány hét alatt érezhető eredménnyel.Sean Paul először Budapesten! Itt van minden, amit tudnod kell a koncertről
Jamaica legnagyobb zenei exportja, a „kis sziget nagy hangú” világsztárja, a Get Busy ikonikus előadója 2026-ban érkezik Budapestre. Sean Paul európai turnéja, a Rise Jamaica keretében 2026. május 17-én ad koncertet a Budapest Parkban.