A gyakorló szülők pontosan tudjuk, mennyi kérdés cikázik ilyenkor a kismamafejekben. A gondosan összeállított program segít eligazodni a várandósság alatti helyes táplálkozás, az egészséges testmozgás, valamint az őssejttárolás kérdéseiben. A kötetlen beszélgetések során Stőhr Gréta életmód-tanácsadót, Rákóczi Gabi fitnessbajnokot, Nagy Anna nemzetközi jógaoktatót, Schmidt Judit dietetikust és a KRIO Intézet szakértőit lehet faggatni. A résztvevők minden állomáson pecsétet kapnak a menetlevelükbe, és ha mind az öt helyszínt meglátogatták, a rendezvény végén még egy ajándéksorsoláson is részt vehetnek.
Az egészségnapon baba- és mamabarát ételekkel, italokkal kínálnak, ráadásul erre a két órára, a család többi tagjáról sem kell gondoskodni: a kispapa férfimagazinokkal múlathatja az időt, a nagytesó pedig a gyermekmegőrzőben vezetheti le felesleges energiáit.
A KRIO Kismama Egészségnapon való részvétel ingyenes, csupán regisztrációhoz kötött. A program során két turnusban, 14.00-tól vagy 16.00-tól várnak mindenkit.