- Minden szülő arra vágyik, hogy a gyereke bizalommal és őszinteséggel forduljon hozzá, és megossza vele az érzéseit.
- Az őszinte, bizalmas szülő-gyerek kapcsolat kialakítása komplex folyamat, de vannak jól megragadható elemei is.
- Ha szeretnénk, hogy a gyerekünk mindig megossza velünk az életét, érdemes odafigyelnünk az alábbi dolgokra!
Szülőként kénytelenek vagyunk elfogadni, hogy a gyerekünk egy ponton túl annyit oszt meg az életéből, amennyit szeretne, viszont a legtöbben arra törekszünk, hogy a gyerekek azt érezzék, bármikor és bármivel fordulhatnak hozzánk.
Ehhez viszont elengedhetetlen, hogy kialakuljon egy szeretetre és elfogadásra épülő, bizalmas szülő-gyerek kapcsolat, amiben a gyerekünk azt érzi, olyasmit is elmondhat, amit potenciálisan „rossznak” gondolunk. Ha a büntetéstől vagy más negatív érzésünktől fél, jó eséllyel inkább másokat avat majd be az életébe.
Épp ezért a legjobban akkor járunk, ha már a kezdetektől tudatosan figyelünk a jó minták kialakítására – ezzel együtt fontos megjegyezni, hogy a változást később sem késő elkezdeni!
Erre figyelj, ha szeretnéd, hogy a gyereked mindent megosszon veled
1. A kezdetektől beszélgessetek az érzésekről!
Az egyik legfontosabb dolog, amit tehetünk a gyerekünkért, ha már a legelső pillanatoktól kezdve megtanítjuk neki, hogy az érzelmekről való kommunikáció mindennapos rutin. Amíg a gyerekek kicsik, a szülők feladata felcímkézni és tartalmazni az érzéseiket, egyben megmutatni, hogy felnőttként képesek vagyunk szabályozni a saját érzelmeinket – így ő is megtanulja majd ezt.
Ha a gyerekünk nem fél a saját érzéseitől, és látja, hogy a családban elfogadással beszélünk ezekről, jó esély van rá, hogy később is megosztja majd velünk érzéseit.
2. Beszéljünk a sérülékenységeinkről és a saját érzéseinkről is
A gyereknevelés nemcsak arról szól, hogy felnőttként elmondjuk a gyerekeinknek, hogyan is működik a világ. Fontos, hogy képesek legyünk kapcsolódni egymáshoz, ennek pedig elengedhetetlen eleme, hogy mi is bepillantást engedünk az érzéseinkbe.
Ha a gyerekünk valamilyen nehéz érzéssel – például félelemmel, szégyennel vagy bűntudattal – küzd, fontos, hogy ne bíráljuk őt, hanem osszuk meg a saját élményeinket ezekkel az érzésekkel kapcsolatban. Ha a gyerekünk azt látja, hogy mi is élünk meg félelmet vagy fájdalmat, könnyebben belátja majd, hogy a negatív érzések is az életünk természetes részei.
3. Megosztás, mint napi rutin
A családi mókuskerékben könnyű elmenni egymás mellett, épp ezért fontos tudatosan törekedni rá, hogy mindennap megteremtsük a teret, amiben a család tagjai beszélhetnek az érzéseikről. A legjobb, ha ez egy fix rituálé, például az esti közös vacsora ideje, de persze ha sok testvér van a családban, az is jó ötlet, ha esténként külön-külön beszélgetünk a gyerekekkel a szobájukban.
Ha a gyerekek is tudják, hogy megvan a hely és az idő az érzésekről való beszédhez, valószínűleg könnyebben kinyílnak majd. Ráadásul ez a szülő-gyerek kapcsolat minőségét is nagyban támogatja!
4. Ne csak meghallgassunk – a megküzdésben is segítsünk
Szülőként nem az a feladatunk, hogy megoldjuk a gyerekeink problémáit – bármennyire is szeretnénk néha ezt tenni. A gyerekek is arra vágynak, hogy ők maguk küzdjenek meg a nehézségeikkel, és jó hír, hogy ebben viszont nagyon is támogathatjuk őket.
A gyerekek valószínűleg egyébként is szívesebben fordulnak majd hozzánk, ha azt érzik, nemcsak pusztán meghallgatjuk, de megküzdési stratégiákkal és érzelmi támasszal is támogatjuk őket. Ez különösen fontos a kisebb gyerekeknél, akik még nem feltétlenül alakították ki ezeket, vagy nem elég rugalmasan használják őket.
Forrás: YourTango Fotó: Getty Images
