Rendszeresen felébredsz már órákkal az ébresztő előtt? Ez az alvásszakértő tanácsa! Nagyon sokan órákkal az ébresztő előtt már teljesen kipihenten megébrednek, készen arra, hogy induljon a nap. Mit tehetünk ilyenkor az alvásszakértő szerint, hogy vissza tudjunk aludni?
Így védjük meg a bélflóránkat a fehér méregtől – ha nem tesszük, súlyos következményekkel kell számolnunk Kiderült, hogy nem csak magas vérnyomást okozhat a túl sok sófogyasztás. Káros hatással van a gyomor és a bélrendszer egészségére is.
Egész nap gép előtt ülsz? Ezt mindenképpen tedd meg a szemed egészségéért A digitális kor szemünk egészségét sem kíméli: a monitor előtt töltött idő száraz, fájó szemekhez, végül fejfájáshoz, fókuszálási nehézségekhez is vezethet.
Búcsúzz el a fájdalomtól: ez a japán búcsúrituálé csupa örömet hoz Egy japán származású nő mesélt egy különleges családi hagyományról, ami megkönnyíti a búcsúzást. Megosztjuk veled is a szokást, amit gyakorol!
Ezek a retró spórolási módszerek segítenek takarékoskodni az élelmiszereken akkor is, ha az árak egyre magasabbak Hiába az egyre növekvő élelmiszerárak, ezekkel a régi spórolási tippekkel még ma is rengeteg pénzt takaríthatsz meg!
Háziorvos: ez a két tápanyag az, amit egész télen együtt kellene szedned Érdemes örökre az agyunkba vésnünk, hogy a vasat C-vitaminnal együtt célszerű szednünk. De hogyan növeljük a vas- és C-vitamin-bevitelünket?
Ezt jelenti, ha pénzzel álmodsz – A pszichológus elárulja, mivel lehet összefüggésben Pénzzel álmodni jóval összetettebb lehet, mint gondolnánk. Az álom jelentése a pszichológus szerint nagyon biztató is lehet, olykor azonban problémára hívhatja fel a figyelmet.
Elmúlik a hajhullás, javul a vérnyomás és az agyműködés, mert telepumpálja kollagénnel a szervezetet ez az ital Ez a kollagénes ital segít leszámolni a hajhullással és a vérnyomásproblémákkal, miközben helyreállítja az agy egészségét is. Mutatjuk az összetevők listáját!
Mik azok a GLP-1-barát ételek? Így keresd az élelmiszerek címkéjén! Az új vonat az étrendben 2025-ben a GLP-1-barát ételeké lesz, amire mindenki fel akar ugrani. Miért jók ezek az ételek? És hogyan találhatjuk meg a boltban az élelmiszerek címkéje alapján a GLP-1 barát ennivalókat?
Ez a kevéssé ismert ráktípus is a bélflórához kapcsolódik – Miért egyre gyakoribb 50 alatt és nőknél? Az epehólyagrák korábban 50 éves kor alatt nagyon ritkán alakult ki. Hogyan függ össze a bélflórával a kevéssé ismert ráktípus? Mit tehetünk, hogy csökkentsük az epehólyagrák esélyét?
Műveltségi kvíz: hányat találsz el az állati fóbiák közül? Vajon ki fél egy cuki kutyától? Elég sokan! Még neve is van az állati fóbiának! A legújabb műveltségi kvízben különböző állatokkal kapcsolatos fóbiák nevére kérdezünk rá.
„A pilates mindenkié” – interjú Meizer Stift Bernadett pilatesoktatóval, exkluzív gyakorlatokkal Meizer Stift Bernadett pilatesoktató az egész világot meghódító torna előnyeiről mesélt, és négy exkluzív pilatesvideót is hozott a Marie Claire olvasóinak.
Mennyire rossz valójában, ha alkoholt iszunk? A rövid válasz: nagyon Az alkoholfogyasztás negatív hatásai kapcsán leginkább a májkárosodást szoktuk kiemelni, pedig az alkohol számos módon roncsolja a szervezetünket.
Újraindítja a májadat ez a virág és jobb lesz az emésztésed tőle, mint valaha A kamilla számos jótékony hatással rendelkezik, például helyreállítja a máj egészségét és jobbá teszi az emésztésedet,
Meglepő: a covid-19 és a rák között különös összefüggést találtak az orvosok Egy friss kutatás azt vizsgálta, hogy a covid-19 milyen hatással van a rákra. A tudósok egészen meglepő eredményre jutottak a tanulmány során.
Nem jó ötlet télen így szárítani a ruhát, és nem csak a rezsi miatt A ruhának és a radiátornak is árthat, ha télen a fűtőtestre terítve szárítjuk a mosást. Miért növeli az energiaszámlát, ha a radiátoron szárítjuk a ruhákat?
