Megjelenésünk, külsőnk öregedése nem egyik napról a másikra válik szembetűnővé – az évek alatt, lassan, szinte észrevétlenül következik be. A szervezetben fokozatosan csökken a kollagén és a hialuronsav mennyisége, a hormontermelés átalakul, miközben az olyan külső tényezők, mint a napfény, a szmog vagy a dohányzás is folyamatosan hatással vannak a bőrünk minőségére.
A bőrünk idővel vékonyabb, szárazabb, rugalmatlanabb lesz, és elsősorban az arcunkon, nyakunkon vagy kezünkön látszik meg. Van azonban egy testrész, amelyről ritkán esik szó – pedig ott is ugyanígy megjelennek az öregedés jelei.
1. Kéz – az első árulkodó jel
Nem elég, hogy a kézfejünk bőre vékonyabb, ráadásul folyamatosan ki van téve a különféle környezeti hatásoknak. A kollagén- és zsírvesztés miatt a vénák egy idő után jobban kirajzolódhatnak, a foltok megszaporodhatnak.
2. Nyak – a ráncok gyorsan utolérnek
A nyak bőre még az arcénál is érzékenyebb, és hajlamosak lehetünk kihagyni a napi arcápolási rutinunkból. A rendszeres hidratálás és fényvédelem pedig itt is kötelező lenne. Ha nem ápoljuk megfelelően, a nyakunk gyakrabban hamarabb el tudja árulni a korunkat, mint az arcunk bőre.
3. Arc – a hialuronsav hiánya azonnal látszik
Ahogy a hialuronsav-termelés visszaesik és a bőr vízmegtartó képessége csökken, a ráncok mélyebbé válnak, a bőr tónusa pedig fakóbb lesz. A folyamat lassítható: a rendszeres fényvédelem mellett sokat segítenek a hidratáló, antioxidánsokban gazdag szérumok, a megfelelő folyadékbevitel és a pihentető alvás.
4. Haj – a tincsek elvékonyodnak
Az évek múlásával a hajszálak elvékonyodnak, szárazabbá és könnyebben töredezővé válnak, miközben a hormonális változások a haj sűrűségére és fényére is hatással vannak. Ilyenkor érdemes gyengéd, tápláló olajos samponokra váltani, és hetente legalább egyszer mélyápoló pakolással erősíteni a hajat.
+1. Hüvely – a szem elől elrejtett testrész, amely szintén öregszik
A hormonális változások és a kollagénhiány miatt a hüvelyhám is fokozatosan veszít rugalmasságából és nedvességéből. A rendszeres szexuális élet – akár partnerrel, akár önkielégítés formájában – serkenti a vérkeringést, és segíti lassítani a hüvelyhám sorvadását. A hüvelyszárazság nem szégyen, hanem egy jelzés arra vonatkozólag, hogy a szervezet már kevesebb ösztrogént termel; ilyenkor a nőgyógyász által ajánlott hüvelyi hidratáló vagy hormonpótló készítmények sokat segíthetnek.
Fotó: Getty Images
Promóció
