Hideg a forróságban

Egyre többen merik meglépni, hogy egy évre feladják a munkájukat. Van, aki az összeomlás előtti utolsó pillanatban csekkol ki, de olyan is akad, aki a hangsúlyokat szeretné átrendezni az életében.

Mennyivel hamarabb mennek be a színházba, és mit csinálnak az előadás kezdetéig? Milyen rituálék segítik őket, hogy helyt tudjanak állni? A mindfulness és a színészet metszéspontjait kereste színész kollégáival szerzőnk, Márton Eszter, és közben izgalmas kulisszatitkokra is fényt derített.

Szerte a világon közel félmilliárd ember meditál rendszeresen. Az Ázsiából indult ősi technika ma már digitális alkalmazások segítségével is gyakorolható, a legnagyobb sztárok és a legeredményesebb cégvezetők sikeréhez járul hozzá.

Író, pszichológus, akit a haláltábor borzalmai sem tudtak megtörni, és ebben nagy szerepe van annak, hogy a holnapra mindig képes várakozással tekinteni.