- A TikTokon népszerű 6 cm-es szabály azt ígéri, hogy megmutatja, rövid vagy hosszú haj áll-e jobban az arcformádhoz.
- A módszer az arc arányaira épít, de a szakértők szerint inkább iránymutatás, mint pontos tudomány.
- A cikk bemutatja ennek a frizuraválasztó trendnek az eredetét, működését és korlátait.
Egy ceruza az áll alá, egy vonalzó a fül mellé, egy gyors mérés a tükörben – és máris tudod, rövid vagy hosszú frizura áll-e jobban neked. Legalábbis ezt ígéri a TikTok legújabb beauty-őrülete, az úgynevezett 6 centiméteres (2,5 hüvelykes) szabály, amely néhány hét alatt milliókat ért el.
A videókból kiderül, hogyan döntheted el otthon, pár eszközzel, milyen hajhossz a legelőnyösebb az arcodhoz.
@jen_x_content This viral hack has helped me decide to grow my hair again, so sharing for those that are between two minds about cutting or growing their hair 💇🏼♀️💇🏼 It is obviously not cast in stone but a nice little trick to help you decide Let me know what yours say? • • • • #hairstyle #hairstyleideas #hack #styleideas #hairgrowth #shorthair #longhair #viralhack #beautyblogger ♬ original sound - jen_x_content
A mérési módszer, ami letarolta a TikTokot
A szabály lényege meglepően egyszerű.
- Egy ceruzát vízszintesen az állad alá helyezel.
- Egy vonalzót függőlegesen a füled aljától lefelé tartasz.
- Ahol a két eszköz találkozik, ott mérsz.
Az eredmény állítólag mindent eldönt:
- 6 cm alatt → a rövid frizurák, például a bob vagy a pixie állnak jól.
- 6 cm felett → a hosszabb haj hangsúlyozza szebben az arcot.
- Ha pont annyi, akkor gratulálunk: neked bármilyen hajhossz tökéletes.
A videó futótűzként terjedt, és sokaknak pont ez a „mérhető bizonyíték” adta meg a végső lökést egy régóta halogatott frizuraváltáshoz.
Régi fodrásztrükk, új köntösben
Bár TikTok-trendként tűnik fel, a módszer egyáltalán nem új. Már a hetvenes években is létezett egy hasonló elv, amelyet John Frieda brit fodrász alkalmazott: szerinte az arc vizuális egyensúlyát az áll, az állkapocs és a fül egymáshoz viszonyított aránya határozza meg.
A hajszakértők szerint ebben valóban van igazság. Az állkapocs szöge és az arc hossza befolyásolhatja, hogy a rövidebb frizurák harmonikusan keretezik-e az arcot, vagy inkább hosszabb fazonok emelik ki a vonásokat.

Három nő különböző hosszúságú hajjal és frizurával magabiztosan mosolyog a kamerába
Tudomány vagy optikai trükk?
A bőrgyógyászok és sminkesek egyetértenek abban, hogy a teszt nem egzakt tudomány. Inkább vizuális iránymutatás, mint kőbe vésett szabály.
Számos más tényező legalább ilyen fontos:
- a haj vastagsága és textúrája,
- a nyak formája,
- az arc karaktere,
- és nem utolsósorban a személyes stílus.
Mégis sokan „magukra ismernek” az eredményben. Ennek oka valószínűleg az, hogy az arc arányai ösztönösen is hatnak ránk – akkor is, ha nem tudjuk pontosan megfogalmazni, miért.
Több mint számok és centik
A viral teszt valójában nem is a frizuráról szól igazán, hanem arról, mennyire vágyunk megerősítésre, amikor a külsőnkről döntünk. Nemcsak új hajat szeretnénk, hanem azt az érzést, hogy „jól választunk”.
A 6 cm-es szabály ezt kínálja: egy gyors, rituális válasz a tükör előtt, ami kontrollérzetet ad. De a legtöbb jó fodrász ugyanazt mondaná, mint mindig: a számoknál fontosabb, hogy önazonosnak érezd magad.
Ami a frizuránál is jobban számít
Ez a mérési módszer lehet játékos iránytű, de nem szabályrendszer. Emlékeztet arra, hogy a szépség gyakran arányokról szól – ugyanakkor legalább ennyire számít a kisugárzás és az önbizalom.
Legyen szó vagány bobról vagy lágy, hosszú hajról, végső soron nem a vonalzó dönt. Hanem az, hogyan mosolyogsz vissza magadra a tükörből.
Forrás: Marie Claire Netherlands, Fotó: Canva