Edzőterem nélkül is lehetsz fitt 100 évesen is! Ezt tanácsolják a világ legidősebb emberei A mozgás fontos szerepet játszik a hosszú életben. A világ legidősebb emberei és szakértők mondták el, hogyan érdemes végeznünk, hogy 100 évesen is fittek maradjunk.
Ezek a világ legidősebb emberének tanácsai a hosszú élethez Január 17-én, 118. életévében elhunyt a francia Lucille Randon, így jelenleg az 1907-ben született María Branyas Morera a legidősebb ember a világon.
