Zene füleinknek – tényleg veszélyesek lehetnek a nyári koncertek?
A nyár a nagy zenei fesztiválok ideje is, sokan viszont tartanak az intenzív hanghatástól. Valóban veszélyben van ilyenkor a hallásunk? Hogyan védhetjük ki a kockázatokat? Mítoszok helyett mindenképpen célszerű a tudomány és a tények alapján dönteni.
Tavaszi feltöltődés – kezdd apró lépésekkel a megújulást!
Itt a tavasz, a megújulás és a feltöltődés időszaka. De ne csak otthonunkat rázzuk fel, vagy a kertünket tervezzük virágzóvá az első napsugarak beköszöntével, hanem magunkra, legfőképp testi-lelki harmóniánk elérésére is szánjunk kellő energiát!