Kevesen szedik: ha ebből a vitaminból alacsony a szervezeted szintje, vérszegénység, migrén és egyensúlyzavarok alakulhatnak ki Folyton fáradt vagy, gyakran fáj a fejed, és nehezen koncentrálsz? Lehet, hogy nem a stressz az oka, hanem egy alattomos B12-vitamin-hiány. Meglepően sokan élnek vele úgy, hogy nem is tudnak róla.
A bőrgyógyász megnevezte azt a vitamint, aminek a hiánya az őszi hajhullást okozhatja A hajhullásnak számos oka lehet a genetikától kezdve az autoimmun betegségeken át a vitaminhiányig. Mely vitaminok hiánya okoz hajhullást ősszel?
Elmúltál 30 és folyton fáradt vagy? Ez a szupersztár vitamin segíthet! Ahogy egyre idősebb az ember, egyre több B12-vitamin bevitelére van szüksége a szervezetének.
