Lapos has napozással – nem lehetetlen! A fogyókúrának lehetnek kellemes részei is, akár hiszed, akár nem...
Se a D-vitamin, se a kalcium nem véd meg a csonttöréstől Gyerekkorunk óta traktálnak minket a kalciummal, de a D-vitamint is gyakran javasolják a törékenyebb csontú időseknek. Most kiderült, hogy egyik sem teszi ellenállóbbá a csontozatot a töréssel szemben.
A D-vitamin hiány a testsúlyunkra is hatással van? Korunk egyik legnagyobb, mégis kevéssé ismert egészségügyi problémája a D-vitamin hiány.
