Így kerüld el biztosan a vashiányt! Az őszi-téli időszakra való felkészülés során kiemelten fontos odafigyelni szervezetünk megfelelő tápanyagellátására, ezen belül a vasbevitelre is. A vashiány ugyanis negatívan befolyásolhatja közérzetünket, energiaszintünket és immunitásunkat.
Megbetegedhetsz a serpenyődtől? – Íme a tefloninfluenza tünetei Az úgynevezett tefloninfluenza körül egyre nagyobb a felhajtás - mit takar ez a rossz horrorfilmbe illő megbetegedés, mik a tünetei és hogyan kezeljük?
4 étel, amit megenni olyan, mintha elszívnánk egy szál cigit Miért mondják azt a szakemberek, hogy bizonyos élelmiszerek pont olyan hatással vannak, mintha dohányoznánk?
15 gyümölcs alacsony cukortartalommal, melyekből bátran nassolhatsz! Gyümölcsök között is akadnak alacsonyabb és magasabb cukortartalmú fajták – mutatjuk, mivel járhatunk jól, ha figyelni akarunk a cukorbevitelre.
Ónodi Henrietta testvére megszólalt az olimpikon állapotáról Ónodi Henrietta márciusban szívinfarktust kapott, kezelésére a testvére szervezett gyűjtést. Az olimpikon most ismét sürgősségire került.
Mit árul el a kutyád széklete? – 5 jel, ha érdemes állatorvoshoz fordulnod A kutyák bélműködése és széklete támpontot adhat a gazdiknak abban, hogy érdemes-e állatorvoshoz fordulniuk kedvencükkel.
Ezeket az ételeket edd, ha hosszú és erős hajkoronára vágysz Mielőtt drága hajvitaminokra költenénk, próbáljunk meg változtatni az étrendünkön. Mutatjuk, milyen tápanyagokra van szükségünk az erős és egészséges hajkoronához.
Katalin hercegné nyaralni készül, és ez jót sejtet az egészségi állapotára nézve Katalin nyári tervei a királyi család rajongói szerint jelentős mérföldkövet sejtetnek a hercegné felépülésében.
Hőség és fejfájás – ez az összefüggés a kettő között Sokan tapasztalják, hogy a legforróbb napokon a meleg mellett a fejfájás is megnehezíti az életüket – de tényleg a hőség felel a lüktető halántékunkért?
Komoly bajt okozhat, ha túl szoros a leggingsünk Azt tudjuk, hogy a fűző és deréktréner kifejezetten egészségkárosító hatású, de mi a helyzet a leggingsszel? Teszteljük a leggingsünket!
Az olcsó zöldség az életünket mentheti meg, ha rendszeresen esszük Legközelebb, ha egészséges nassolnivalót keresünk, alma helyett válasszunk egy jó adag sárgarépát. Megvédhet a ráktól!
Ez történik a testeddel, ha mindennap iszol kávét A reggeli kávétól nem csak felébredünk és lábra kapunk, de kifejezetten jót teszünk a bélrendszerünkben élő jó baktériumoknak. Mindenfajta kávé ugyanolyan jó a bélflóránknak?
Így kell ülni, ha jót akarunk a testünknek Tudjuk, mennyire ártalmas az ülőmunka, és azt is, milyen károkat okozhat a nem megfelelő pozíció. Így kell helyesen ülni, ha szeretnéd megőrizni egészségedet.
Ez az a táska, ami tönkreteszi a gerincünket az ortopéd orvos szerint Nagy eséllyel a mi szekrényünkben is lapul legalább egy ebből a praktikusnak tűnő táskából. Pedig ha rendszeresen fáj a nyakunk vagy a hátunk, könnyen lehet, hogy a táskánk okozza.
Ételek szorongás ellen: ezeket edd a belső békéért Táplálkozásunk többféle módon is szoros kapcsolatban áll stressz-szintünkkel, így nem meglepő, hogy vannak szorongáscsökkentő és szorongásfokozó ételek.
Fontos üzenetet hordoz a vizeletünk színe – erre kell figyelni Vizeletünk színéből nagyon fontos információkat tudhatunk meg szervezetünk egészségéről – elmondjuk, mire érdemes odafigyelni.
