Veszélyes, ha mindig ugyanazt esszük?

Bármennyire is mást javasolnak a szakemberek, a legtöbben meglehetősen egyhangúan táplálkozunk. Rendszeresen ugyanazt esszük reggelire, ebédre és a vacsorát is a megszokott alapanyagokból állítjuk össze. Ártalmas lehet ez a rutin az egészségünkre?

Még több egészség
Még több ...