6 dolog, amit az ősembertől tanulhatnánk az alvásról Napjainkban sajnos egyre többen küzdenek álmatlansággal. Meglepő lehet, de az alvás művészetéről az ősember, úgy tűnik, sokkal többet tudott nálunk. Mutatunk is 6 olyan dolgot, amit a szakértők szerint érdemes volna ellesnünk őseinktől.
Ez az 5 perces tornagyakorlat akár 10 évet is fiatalíthat a szíveden 5 perc torna már rengeteget tehet a szív egészségéért.
Ez a 10 kutyafajta nem visz csődbe az állatorvossal, egészségesebbek az átlagosnál Mely kutyafajták azok, melyek a legkevesebb betegségre hajlamosak? Mutatjuk, mely kutyákat kell a legkevesebbszer állatorvoshoz vinnünk!
10 betegség, amire orvosilag bizonyítottan hatásos a kurkuma A kurkuma az ájurvéda egyik legnagyobb kedvence – nem véletlenül. Mutatjuk, mennyi mindenre beválhat ez a könnyen hozzáférhető fűszer!
Így védjük meg a bélflóránkat a fehér méregtől – ha nem tesszük, súlyos következményekkel kell számolnunk Kiderült, hogy nem csak magas vérnyomást okozhat a túl sok sófogyasztás. Káros hatással van a gyomor és a bélrendszer egészségére is.
Mennyire rossz valójában, ha alkoholt iszunk? A rövid válasz: nagyon Az alkoholfogyasztás negatív hatásai kapcsán leginkább a májkárosodást szoktuk kiemelni, pedig az alkohol számos módon roncsolja a szervezetünket.
Ez a hőmérséklet a legjobb az agyadnak a lakásban – még a demencia ellen is hatásos Egy kutatásból kiderült, hogy a hőmérséklet nagyon is hatással van az agyunkra, különösen az öregedés során. Eláruljuk, mi az ideális hőmérséklet a lakásban!
A kávé egészséges lehet, de csak akkor, ha ebben az időpontban iszod Ha nem a napnak ebben az időszakában isszuk a kávét, nem igazán fejti ki az egészségünkre gyakorolt jótékony hatását. Sőt, inkább árthat, mint használ.
Ennek a csillagjegynek számottevően javul az egészsége 2025-ben a horoszkóp szerint – talán te vagy az a szerencsés Kiderült, melyik az a csillagjegy, akinek 2025-ben irigylésre méltó lesz az egészségi állapota.
A vízikefir igazi csodaszer a rák ellen és az emésztést is javítja – így készítsd el otthon! A japán kristálygombával készült vízikefirnek számos egészségügyi előnye lehet, az otthoni elkészítése pedig pofonegyszerű! Mutatjuk, hogyan csináld!
Ez a 7 leghasznosabb egészségtipp, hogy igazán jó heted legyen A hét eleje remek alkalom ahhoz, hogy néhány egyszerű egészségtippet beiktassunk a mindennapjainkba.
Sokkoló: egy halom betegséget okozhatnak az ultrafeldolgozott ételek – köztük rákot is Egy friss kutatásból kiderült, hogy az ultrafeldolgozott élelmiszerek számos betegséget okozhatnak.
Ártalmatlan dolognak gondolod a félrenyelést, de korai jele lehet ennek a súlyos betegségnek A nyelési nehézségek, vagy félrenyelés, köhögés evés közben elő-előfordul mindenkivel. Ám vékony a vonal, mikor utal ez az ártalmatlannak tűnő jelenség komolyabb betegségre.
Ettől a fűszertől úgy alszol, mint egy kisbaba, és az emésztésed is jobb lesz Búcsúzz el az emésztési gondoktól és az alvási problémáktól! A római kömény lazán leszámol velük!
Hogyan éljünk 150 évig? – de itt a nyomós ok, amiért inkább mégsem akarunk Egyre közelebb járnak a tudósok ahhoz, hogy lelassítsák az öregedést és megfejtsék a hosszú élet titkát.
Nézd meg otthon a fakanalakat, és ha ezt látod rajtuk, dobd ki azonnal, mert veszélyes! A fakanál konyhánk egyik naponta használt kelléke, szakértők azonban arra figyelmeztetnek, hogy akár veszélyessé is válhatnak egészségünkre.
