Ez történik a testeddel, ha mindennap eszel fehérjeport Egyre többen – és nem csak a testépítők – szednek fehérjeport nap mint nap.
Ha túl sok fehérjét fogyasztasz Minden edző, tanácsadó rendszeresen hangsúlyozza, hogy a fehérjefogyasztás milyen fontos. Szerencsére a testünk jelez, ha több fehérjét viszünk be, mint amennyit kellene, így nem tudjuk túlzásba vinni olyan könnyen.
