Az egyszerű gyakorlattal két hét alatt centiket faraghatunk a hátunkról Már két hét alatt eltüntethetjük a hátunkra rakódott zsírt az egyszerű gyakorlatokkal. Ehhez nem kell mást tennünk, mint naponta három sorozatot végezni a videón látható mozdulatokból.
5 gyakorlat a gyönyörű hátizomért – mutatjuk a legjobb hátedzést Nem kérdés, hogy nagyon jól mutat egy szép, kidolgozott hát, de az ülőmunkát végzőknek kifejezetten kulcsfontosságú lehet a hát rendszeres átmozgatása. Mutatunk néhány hasznos gyakorlatot hátedzésre!
