A Harvard orvosa elmondta, mit árul el a körmöd növekedése arról, meddig élsz A Harvard Egyetem kutatói a köröm növekedése és az életünk hossza között figyeltek meg összefüggést. Meddig élhet, akinek gyorsan nő a körme?
Edzőterem nélkül is lehetsz fitt 100 évesen is! Ezt tanácsolják a világ legidősebb emberei A mozgás fontos szerepet játszik a hosszú életben. A világ legidősebb emberei és szakértők mondták el, hogyan érdemes végeznünk, hogy 100 évesen is fittek maradjunk.
Ez a tulajdonságod megmutatja, hogy várhatóan meddig fogsz élni – készen állsz megtudni? Egy új tanulmány felfedte, hogy a test jó rugalmassága szorosan összekapcsolódik a hosszú élettel. Hogyan lehetséges ez? Olvass tovább és megtudod!
A 111 éves spanyol nő ennek a reggeli italnak köszönheti, hogy még sosem volt beteg „111 éves vagyok, és még soha nem voltam beteg. Van egy reggeli italom, ennek is nagy szerepe van benne” – vallja Spanyolország és a világ egyik legidősebb embere.
Hogyan éljünk 150 évig? – de itt a nyomós ok, amiért inkább mégsem akarunk Egyre közelebb járnak a tudósok ahhoz, hogy lelassítsák az öregedést és megfejtsék a hosszú élet titkát.
Arra kéri a háziorvos az 50 felettieket, hogy ezt 7 dolgot mindennap tegyék meg Tovább akarunk élni? Kövessük a háziorvos instrukcióit! Az evésen és a mozgáson túl vannak még hasonlóan fontos dolgok, amelyekkel növelhetjük az egészségben eltöltött éveink számát.
Dr. Evelyne Yehudit Bishof: Nem éveket, minőségi éveket akarunk hozzáadni az emberek életéhez A hosszú élet titka? Egyre több az öregedés késleltetését ígérő luxus wellnessközpont, de ma már kifejezetten longevity kórházi osztályok is léteznek.
Kipróbálnád? A biohacker pár megmutatta, milyen napi rutinnal terveznek 150 évig élni A biohacker házaspár wellnessrutinja tulajdonképpen már abban a pillanatban elindul, ahogy felébrednek. De jut egyáltalán idejük másra is?
Hosszú életet akarunk? Akkor a barátságainkra is érdemes vigyáznunk! Az ismeretségi körünk éppen olyan befolyással lehet az egészségünkre, mint az edzési rutinunk. Ha hosszú életet akarunk, vigyázzunk a barátságainkra!
Aludj úgy, mint egy milliárdos – így pihenik ki magukat a gazdagok A jó alvástól nemcsak kiegyensúlyozottabbak leszünk, de az életünket is meghosszabbíthatja. Mutatjuk a milliárdosok tippjeit a pihentetőbb alvásért!
Ezért élnek tovább a francia nők Igen, az étkezési szokásoknak is van köze hozzá. De kulturális okai is vannak, hogy a francia nők tovább élnek.
Ezt a 4 vitamint és ásványi anyagot kellene szednünk, hogy sokáig éljünk Ahogy öregszünk, egyre rosszabbul szívódnak fel a tápanyagok a szervezetünkben.
Ezzel a 8 apró szokással csökkentheted a biológiai életkorodat és tovább élhetsz Ugyan a biológiai korunk valamilyen szinten genetikailag kódolva van bennünk, mi is sokat tehetünk érte, hogy lassítsuk az idő múlását.
Kiderült, ezért élnek tovább a nők a férfiaknál Az adatok azt mutatják, hogy a két nem átlagos várható élettartama között majdnem hat év különbség van. A szakértők elárulták, hogy miért.
4 ébredés utáni rituálé, amivel 15 évvel tovább élhetsz Elengedhetetlen a hosszú élethez például a kiadós reggeli.
Tovább élhetsz, ha ebbe a bőrtípusba tartozol Mindent megadnánk a tökéletes, ragyogó és puha bőrért, pedig épp a problémás bőr az, ami hosszú életet – és sokáig fiatalos külsőt – adhat nekünk!
