Hosszú életet akarunk? Akkor a barátságainkra is érdemes vigyáznunk! Az ismeretségi körünk éppen olyan befolyással lehet az egészségünkre, mint az edzési rutinunk. Ha hosszú életet akarunk, vigyázzunk a barátságainkra!
Aludj úgy, mint egy milliárdos – így pihenik ki magukat a gazdagok A jó alvástól nemcsak kiegyensúlyozottabbak leszünk, de az életünket is meghosszabbíthatja. Mutatjuk a milliárdosok tippjeit a pihentetőbb alvásért!
Ezért élnek tovább a francia nők Igen, az étkezési szokásoknak is van köze hozzá. De kulturális okai is vannak, hogy a francia nők tovább élnek.
Ezt a 4 vitamint és ásványi anyagot kellene szednünk, hogy sokáig éljünk Ahogy öregszünk, egyre rosszabbul szívódnak fel a tápanyagok a szervezetünkben.
Ezzel a 8 apró szokással csökkentheted a biológiai életkorodat és tovább élhetsz Ugyan a biológiai korunk valamilyen szinten genetikailag kódolva van bennünk, mi is sokat tehetünk érte, hogy lassítsuk az idő múlását.
Kiderült, ezért élnek tovább a nők a férfiaknál Az adatok azt mutatják, hogy a két nem átlagos várható élettartama között majdnem hat év különbség van. A szakértők elárulták, hogy miért.
4 ébredés utáni rituálé, amivel 15 évvel tovább élhetsz Elengedhetetlen a hosszú élethez például a kiadós reggeli.
Tovább élhetsz, ha ebbe a bőrtípusba tartozol Mindent megadnánk a tökéletes, ragyogó és puha bőrért, pedig épp a problémás bőr az, ami hosszú életet – és sokáig fiatalos külsőt – adhat nekünk!
Ezeket kell enned, ha meg akarod élni a 80-at A hosszú élet egyik titka egészen biztosan a táplálkozásunkban rejlik: eláruljuk, mik azok az ételek, amikkel sokáig megőrizhetjük egészségünket!
Ezt eszi a 101 éves neurológus nap mint nap Lehet, hogy érdemes ellesnünk néhány fogást tőle, ha sokáig akarunk élni.
6 meglepő dolog, amit nem feltétlenül tudtunk a szexről Szexelnek a madarak, szexelnek a méhek, most pedig kiderült, hogy az embereknél a hosszú élet titka is a szex.
Még több boldog születésnapot! Kiderült, hogy az ember akár 141 éves koráig is élhet A jövőben még többen ünnepelhetik meg 100. születésnapjukat, mint ma? Talán igen!
Meglepő hobbi hosszabbíthatja meg 10 évvel az életünket Úgy kell valami művészi a testünknek, mint a napi öt adag zöldség-gyümölcs.
Ezek a világ legidősebb emberének tanácsai a hosszú élethez Január 17-én, 118. életévében elhunyt a francia Lucille Randon, így jelenleg az 1907-ben született María Branyas Morera a legidősebb ember a világon.
Tovább szeretnél élni? Ilyen teát igyál! A rendszeres teaivás egy friss kutatás eredményei szerint jelentősen növeli annak esélyét, hogy tovább élünk, ráadásul egészségesen. Ehhez legalább két csészével kell meginnunk naponta.
Ezért egyél minden reggel egy kiskanál lenmagot! Hiába kicsi a lenmag, telis-tele van olyan jótékony összetevőkkel, amik egészségesebbé tesznek, megszépítenek, sőt még az életet is meghosszabbíthatják!
