Ez az 5 legjobb innivaló, ha fogyni akarsz – és három, amit mindenképp kerülj A legjobb ital kétségtelenül a víz, ha az a célunk, hogy fogyjunk. De mit igyunk még?
Miért számít superfoodnak a kefír? Élő kultúrákban gazdag, a benne lévő baktériumok és probiotikumok jó hatással vannak az egész szervezetre. Nemcsak az emésztést segítik, de gátolják a káros baktériumok növekedését, de még a K- és a B12-vitamintartalma is jelentős.
