menopauza | Marie Claire

A rendszeres szex késlelteti a menopauzát

Már heti egy szex hatásos, ráadásul egy friss kutatás szerint nem is kell, hogy az örömszerzés partnerrel történjen.

A gyenge fizikum hajlamosít a depresszióra

Egy friss tanulmány szerint a kevésbé erős és aktív középkorú nők hajlamosabbak a depresszióra és szorongásra, mint edzettebb kortársaik.

Halakkal és hüvelyesekkel tolhatjuk ki a menopauza kezdetét

Egy friss kutatás szerint a halakban és zöldségekben gazdag diéta kitolhatja a menopauza kezdetét, míg a sok rizs és tiszta fogyasztásától hamarabb kezdődhet a változó kor.