Szenvedélyes szex menopauza után? Lehetséges! 50 feletti nők kendőzetlen vallomásai Menopauza után elvesztik a nők a szexet? Városi legenda! Az azonban tény, hogy a menopauza hatására számos fizikai, mentális és érzelmi változáson mehetünk keresztül, és a szexuális életünk is érintett lehet. Nők vallomásai következnek.
Változókori hüvelyszárazság: ne legyen tabu, beszélj róla, tegyél ellene (x) Általában a negyvenes évek derekán kezdődik, de hogy mikor ér véget, azt nehéz megmondani – a klimax tünetei minden nőnél mások, nem mindenkit viselnek meg egyformán.
Hízás változókorban? Így előzhetjük meg! Bár a változókorral járó súlygyarapodás gyakorinak számít, egyáltalán nem törvényszerű – a mozgás és a tudatos étkezés sokat segíthet a megelőzésben.
Hormonvihar a lelkünkben – így hat a menopauza a hangulatunkra A menopauza testi tünetei mellett sok nő tapasztalhat érzelmi és pszichés kihívásokat is – a jó hír az, hogy ezek enyhítésére többféle módszer is rendelkezésünkre áll.
Menopauza és táplálkozás: így segítsük jóllétünket a változókorban is Bár az életkor és a hormonális változások hatásait nem tudjuk megváltoztatni, a helyes táplálkozás jelentős szerepet játszhat abban, hogy megelőzzük vagy enyhítsük a menopauza alatt és után kialakuló tüneteket.
A fogaink egészségére is vigyázni kell menopauza idején A változókorban lévő nőknél az ösztrogénszint csökkenése növeli a fogágybetegség kockázatát, különösen azoknál, akiknél genetikai vagy egyéb hajlamosító tényezők, például csontritkulás (oszteoporózis) áll fenn.
A menopauza valóban megváltoztathatja a személyiséget? Az orvos válaszol A menopauza a személyiségünkre is hatással lehet, hiszen nemcsak hormonális, de már érzelmi-mentális változásokkal is jár. Orvosok tisztázzák a kérdést.
Az 56 éves Jennifer Aniston fitneszrutinjából ezt az alapdolgot érdemes ellesned Akár tudott róla, akár nem, az 56 éves Jennifer Aniston mozgásrutinja a tudomány szerint is a lehető legjobb a klimax alatt és menopauza után egy nőnek.
Meglepő, de ez a kellemetlen panasz is lehet a klimax miatt A jól ismert hőhullámokon és fejfájáson túl más gyakori panaszok is a változókor számlájára írhatók. Miért lehet összefüggés a viszketés és a klimax vagy menopauza között?
Fény derült a menopauza egy újabb mellékhatására: ezt teszi a változókor az emésztéseddel Kevesen vannak tisztában azzal, hogy a menopauza olyan gyomorpanaszokat is okozhat, mint amilyen a székrekedés és puffadás.
Már a millenniálok klimaxolnak – 6 módszer, hogy együtt tudjunk élni a tünetekkel A millenniál generáció legidősebb tagjai közül sokan már érzik a klimax első tüneteit. És ők lehetnek az első olyan generáció, akik nyíltan beszélnek a változókorról.
Változókori nyári bőrápolás: tippek a csontszáraz arcbőrre A változókori nyári bőrápolásban a jelszó a hidratálás a száraz, húzódó érzés enyhítése érdekében. Megnéztük, hogyan enyhítsük a változókori bőrproblémákat.
Öt száj- és fogprobléma, ami a menopauza korai jele lehet A menopauza a fogainkat sem kíméli. Mutatjuk, milyen fog- és szájpanaszokat okozhat a változókor, és hogyan előzhetjük meg ezeket.
3 táplálékkiegészítő, amit jobb, ha nem szedünk 40 felett A dietetikus elmondta, melyek azok a táplálékkiegészítők, amiket a nőknek a menopauza után már nem lenne szabad szedniük.
Menopauza: már nem tabu többé – vagy mégis? Bár a menopauzáról egyre nyíltabban és felszabadultabban merünk beszélni, van a változókornak egy olyan aspektusa, amelyet továbbra is óriási tabu övez.
50 feletti nők mesélik el, hogyan változott a szexuális életük a menopauza után A menopauza számos mentális, fizikai, érzelmi változást hozhat magával, ráadásul a szexuális életre is hatással lehet.
