Nem a túl sok étel és nem a mozgáshiány – Ettől hízol el egy friss kutatás szerint! Még mindig úgy tartjuk, hogy a túlsúly és az elhízás legfőbb oka a kevés mozgás és a túl sok kalória. Most viszont egy friss kutatás egészen más irányba mutat.
5 meglepő jel, hogy nem mozogsz eleget napközben A kérdés csak az, észrevesszük ezeket a jeleket? És hallgatunk rájuk?
Valószínűleg te is bedőltél ezeknek az edzésmítoszoknak! Ne legyen lelkifurdalásunk, ha nem tudjuk rávenni magunkat a sportra!
