A savanyú káposzta 6 hét alatt csökkenti a szorongást? Mi lehet hatásos és mi az, amit ne higgy el? Tudományos eredmények erősítik meg, hogy például a savanyú káposzta hatékony lehet benne található Lactobacillusok miatt a szorongásos panaszok és depresszió enyhítésére is. Miért és hogyan működik?
Szorongsz a pénz miatt? – ezek a pénzügyi szakértők leghasznosabb tanácsai 2025-re Aggódsz a pénzügyeid miatt? Ha komoly szorongással küzdesz, akkor olvasd el a pénzügyi szakértők tanácsait, akik megosztották a helyes pénzkezelés titkait!
3 ok, amiért sokkal erősebb lehet a szorongás reggel Már reggel úgy ébredünk, hogy a stressz-szintünk az egekben van? A szakember elmondja, miért történik ez velünk.
Az életünk része, mégis idegen – miért félünk a haláltól? Utópisztikusnak tűnik a gondolat, hogy vége lesz a járványnak és a szorongásnak. Pszichológust kérdeztünk a jelenségről és a megküzdés stratégiáiról.
Minimalizmus: az új életfilozófia lehet a boldogság kulcsa Úgy tűnik, hogy a minimalizmus manapság mindenütt jelen van és nagyon sokrétű. Segít megszabadítani minket a szorongástól és elérni a vágyott szabadságot.
