A zöld vagy a piros színű paprika az egészségesebb? Ez a különbség köztük a szín alapján! Részletesen összehasonlítottuk a piros és zöld paprika tápanyagtartalmát! Jelentős eltérés van az antioxidánsok mennyiségében is a különböző színű paprikák között. Mutatjuk, melyik a jobb!
Kinek kellenek a drága és flancos ételek?! Itt vannak az olcsó szuperélelmiszerek, babtól a krumplin át a cukorig! Egyáltalán, mi az a szuperélelmiszer? Mit együnk, ha nem szeretjük a drága és fura nevű ételeket? A krumpli, de még a cukor is lehet szuperélelmiszer!
Az őszibarack vagy a nektarin hatásosabb a rák ellen? Ezt mondja a dietetikus! A nyári gyümölcsök koronázatlan királynői közé tartozik az őszibarack és a nektarin – mi pedig rajongunk értük. De vajon tudjuk, mi különbözteti meg ezt a két lédús, nap érlelte finomságot?
A jégsaláta tényleg egészséges? Vagy inkább ne együk? Mint a legtöbb leveles zöld esetében, a jégsalátánál is a magas növényi rosttartalom az egyik legnagyobb egészségügyi haszna.
