Ezek az ételek a beleid megmentői: kisepernek minden káros anyagot Némelyik rostban gazdag zöldség elősegíti az emésztést, valamint támogatja a belek és a vastagbél megtisztulását.
A szép bőrért ezeket az ételeket kell minden nap fogyasztanod! A szakemberek nem győzik hangsúlyozni, hogy a bőrünk állapota elválaszthatatlan az étrendünktől. A bőrgyógyászok probiotikumban és prebiotikumban gazdag élelmiszerek fogyasztását javasolják.
