Isteni tippek a vércukorszint szakértőjétől: ez a 3 apró változtatás feltölt energiával napok alatt Jessie Inchauspé, a Glucose Goddess oldal alapítója rájött, hogy vércukorszint-ingadozás állhat a fáradtsága és a hangulatingadozásai mögött. Látványos javulást ért el ezzel a 3 szokással!
Hogyan csökkenthetjük a vércukorszintünket keserű dinnyével? Mi az a keserű dinnye? Hol szerezhetjük be? És miért olyan hatásos ez a gyümölcs a vércukorszintünk csökkentésére?
A kevés rost bélrákhoz is vezethet – Így növelhetjük a napi adagunkat! A rostok idősebb korban is fokozhatják az agy egészségét, és más meglepő előnyei is vannak, de a legtöbben mégsem fogyasztanak eleget belőle.
