Háziorvos: ez a két tápanyag az, amit egész télen együtt kellene szedned Érdemes örökre az agyunkba vésnünk, hogy a vasat C-vitaminnal együtt célszerű szednünk. De hogyan növeljük a vas- és C-vitamin-bevitelünket?
Sokkal jobban hat, ha így veszed be a vitamint Nemcsak az számít, mennyit szedünk, hanem az is, melyik vitamint mikor és mivel vesszük be.
