Érdemes ellesni a Wim Hof-módszer légzőgyakorlatát a náthaszezonra Nincs szükség hideg vízre ahhoz, hogy kihasználjuk a Wim Hof-módszer légzőgyakorlatának jótékony hatásait!
Mi a Wim Hof-módszer, és tényleg messziről elkerülhetjük az orvost egy hideg zuhannyal? Miben áll Wim Hof sikere és tényleg tudományosan bizonyítottan működik a módszere?
