- Hány pontot szerzünk a legújabb általános műveltségi kvízen?
- Ezúttal is vegyes kvízkérdésekre kell válaszolnunk.
- Vajon a legjobbak között leszünk a kvízen, és sikerül legalább 7 pontot összegyűjtenünk?
Azt nem garantáljuk, hogy hűsítő hatása lesz az általános műveltségi kvíznek. De a szórakoztató kvízkérdések biztosan elterelik a figyelmünket a kánikuláról, legalább egy kis időre. Tegyük próbára magunkat, vajon a meleg ellenére is sikerül a legjobbak közé kerülnünk a jó válaszainkkal?
Hogyan hűtsük magunkat, hogy jobban fogjon az agyunk?
Mindent be kell vetnünk a nagy melegben, hogy az agyunkat működésre bírjuk. Mutatunk néhány jól bevált praktikát, ami segíthet abban is, hogy a műveltségi kvízen jobb eredményt érjünk el:
1. Igyunk okosan, nem csak vizet!
A bőséges folyadékfogyasztás alap, de ha igazán frissítő lendületre vágyunk, adjunk a vízhez mentalevelet, citromkarikát vagy egy csipet Himalája-sót. Ezek nemcsak hűsítenek, hanem segítenek visszapótolni az elvesztett ásványi anyagokat is, így kevésbé érezzük azt, hogy elolvad az agyunk.
2. Hűtött csukló és tarkó, azonnali felfrissülés
Tartsunk kéznél egy hideg vizes kendőt vagy egy hűtőtasakot, és pár percig tegyük a csuklónkra vagy a tarkónkra. Ezek a pontok segítenek az egész test hőmérsékletének szabályozásában, így gyorsabban visszanyerhetjük a koncentrációnkat.
3. Szieszta okosan: agyunk is igényli a hűvös szünetet
A kánikulában ne erőltessük a folyamatos produktivitást. Inkább tartsunk rövid, hűvös szüneteket egy árnyékos sarokban, sötétített szobában vagy ventilátor mellett. Egy 10 perces légzőgyakorlat vagy nyújtózás ilyenkor többet ér, mint egy dupla kávé.
+1 tipp:
Egy frissítő arcpermet mentával vagy rózsavízzel nemcsak élénkít, de hűt is!
Töltsük ki az általános műveltségi kvízt!
Ha lehűtöttük magunkat, itt az ideje, hogy elkezdjük a kvíz kitöltését. Tíz kérdésre kell válaszolnunk. Mindegyiknél három lehetőség közül kell azt megjelölnünk, amelyik szerintünk a helyes. Hány pontunk lesz végül az általános műveltségi kvízen?
Fotó: Unsplash, Getty Images
