Fényvédelem városban és strandon: Lilu elárulja, milyen naptejet válassz

2026. június 30.
Szépségszakértőként csatlakozott a Marie Claire csapatához Lilu, aki a bőrápolás igazi rajongója és a fényvédelem fontosságának elkötelezett szószólója. Arról kérdeztük, milyen naptejet válasszunk strandoláshoz, és milyet a városi hétköznapokra. Mert ugye neked sem csak a vízparton jut eszedbe fényvédőt használni?!?
Vörös hajú fiatal nő a strandon - fényvédelem fontossága
  • A Marie Claire szépségszerkesztője, és új szépségszakértője, Lilu, arról beszélgettek, mire érdemes figyelni a fényvédőválasztásnál.
  • Sokan csak a nyaralás alatt használnak naptejet, pedig a bőröregedésért felelős UV-sugárzás a városi hétköznapokon is folyamatosan éri a bőrünket. Tippeket adunk, hogyan építsd be tudatosan a fényvédelmet a mindennapi rutinodba.
  • Lilu bevált praktikákat, kedvenc termékeket és trükköket is megoszt, amelyekkel könnyedén frissíthető az SPF-védelem.

Nem lehet eleget beszélni a fényvédelem fontosságáról – aki sokáig szép, egyenletes és egészséges bőrt szeretne, annak muszáj erre odafigyelnie. Ennek ellenére nagyon sokan még mindig csak a nyaraláson használnak naptejet. Ami az egyik legnagyobb merénylet lehet, amit a bőrünk ellen elkövetünk.

Ebben abszolút egyetért a Marie Claire beautycsapata: a szépségszerkesztő, Rózsa Ági, és Lilu, a szépségszakértő. Most arról beszélgettek, milyen a jó fényvédő a strandra, és milyen ideális a mindennapokra. (Lilut láthatod a nyári Marie Claire magazin címlapján – a vele készült interjúba itt olvashatsz bele.)

Lilu Marie Claire címlap 2026/2

Fotó: Lábady István, Styling: Balogh Viktória, Smink: Titkos Bernadett, Haj: Károlyi Márk, Fotóasszisztens: Szentgyörgyváry Ambrus, Helyszín: Kacsakő Bisztró, Szentendre Ruha VICTORIA BECKHAM – HEAVEN BUDAPEST Napszemüveg PRADA – LUXOTTICCA

Így találd meg a jó fényvédőt

Az SPF az SPF, függetlenül attól, hogy az irodába vagy a strandra kenjük fel. De az egyes fényvédő termékek között nagy különbség lehet. A különféle helyzetekre ajánlott formulák közötti különbség nem csak az UV-szűrésben, hanem a strapabíróságban, a technológiában és az egyéb bőrápoló összetevőkben rejlik.

A városi fényvédőktől elvárjuk, hogy láthatatlanok és lehetőleg szinte érezhetetlenek legyenek (a koreai fényvédők ilyenek – ebben a cikkben bővebben olvashatsz róluk), és tökéletesen lehessen rájuk sminkelni. A strandra tervezett verzióknak azonban extrém fizikai hatásoknak kell ellenállniuk.

„Ha elégszer újrakenjük, akkor a hétköznapi fényvédőnk a strandon is ugyanúgy meg fogja adni a megfelelő védelmet – oszlatja el a tévhiteket Lilu. – Ugyanakkor strandoláshoz, egész napos szabadtéri programokhoz érdemes olyan terméket választani, aminek a csomagolásán ki van emelve, hogy a vízlepergetősége, vízállósága kiemelkedő, vagy éppen törülközőbiztos. Ezek kevésbé jönnek le úszás közben, illetve nehezebb őket törölközővel ledörzsölni.”

Mi való a vízpartra?

A kifejezetten strandoláshoz való termékek olyan speciális polimereket tartalmaznak, amelyek egyfajta rugalmas, víztaszító réteget képeznek a bőrön. Lilu egyik nagy kedvence is ezen a technológián alapul:

„Ilyenek például az EVY fényvédő habok, amelyek picit tartósabbak tudnak lenni, mint egy hagyományos fényvédő. Azt sem szabad elfelejteni, hogy minden fényvédőt újra kell kenni a strandon legalább kétóránként. És UV-védelem szempontjából nem szabad csak a fényvédő krémekre hagyatkozni.

A legnaposabb órákban fontos kerülni a napot a bőr védelme miatt. Amikor csak lehet, maradjunk árnyékban, viseljünk lenge, de minél nagyobb bőrfelületet takaró ruházatot, kalapot vagy baseball-sapkát, és UV-szűrős napszemüveget. Mert 100 százalékos védelmet semmilyen fényvédő krém nem nyújt.” (A bőrkímélő napozás fontos szabályairól itt olvashatsz, az nlc.hu cikkében pedig az UV-szűrős ruházatról kaphatsz hasznos infókat.)

Arcra és testre ugyanazt a naptejet?

Gyakran látni a polcokon olyan családi kiszerelésű termékeket, amelyeken az olvasható: arcra és testre egyaránt alkalmas. Bár a gyártók ezeket a formulákat szigorúan tesztelik mindkét felületre, a gyakorlatban mégis érdemes különválasztani a kettőt.

A testre való naptejek lehetnek nehezebbek, olajosabbak, ami az arcon könnyen eltömődött pórusokhoz, mitesszerekhez vagy kellemetlen, ragacsos érzethez vezethet. Ezzel szemben az arcra való fényvédők tele vannak antioxidánsokkal, hialuronsavval vagy éppen faggyútermelést szabályozó összetevőkkel.

Lilu a saját rutinjában sem köt kompromisszumot: „Ha a csomagoláson az van feltüntetve, hogy egy fényvédő arcra és testre is használható, akkor az úgy is van. Ugyanakkor sokaknak az arcon túl sűrű vagy kényelmetlen viselet lehet az a formula, ami a testükön nem okoz problémát. Az arcra formulázott termékekben sokszor vannak olyan extra bőrápoló, bőrnyugtató vagy antioxidáns hatóanyagok, amik a testre valókba nem feltétlenül kerülnek bele. Én strandolásnál az arcomra és a testemre külön terméket használok.”

Lilu kedvencei

EVY Technology Sunscreen Mousse arcra és testre SPF50
EVY Technology Sunscreen Mousse arcra és testre SPF50
Ez a gyógyszerészeti technológiával készült, ultrakönnyű fényvédő hab a vízparti tartósság bajnoka, miközben kiemelkedő, csaknem 90%-os UVA-védelmet nyújt. Pillanatok alatt beszívódik, C- és E-vitaminnal dúsított összetétele ráadásul aktívan segít a pigmentfoltok megelőzésében.
Ultrasun Family családi fényvédő SPF50
Ultrasun Family családi fényvédő SPF50
Nemcsak az UVA- és UVB-sugarak, hanem az infravörös és a kék fény ellen is megbízható pajzsot nyújt. Szabadalmaztatott lamellás technológiájának köszönhetően hosszan tartó, vízlepergető védelmet biztosít, miközben könnyű textúrája ragacsos érzet nélkül szívódik be. Napallergiára hajlamos, rendkívül érzékeny bőrre is jó választás.
Transparent Lab Lightweight Sunscreen ultrakönnyű fényvédő SPF50
Transparent Lab Lightweight Sunscreen ultrakönnyű fényvédő SPF50
Gyorsan beszívódik, nem hagy fehér réteget maga után. Különlegessége, hogy bőrvédő ceramidokkal, ectoinnal és egy egyedülálló DNA Aura komplexszel harcol a sejtszintű stressz és a korai bőröregedés ellen. Illatanyagmentes formulája a szemet sem irritálja.
Paula’s Choice Resist Skin Restoring Moisturizer SPF50
Paula’s Choice Resist Skin Restoring Moisturizer SPF50
Selymes, enyhén szaténos finisű fényvédő. Intenzív hidratálást biztosít, niacinamiddal, E-vitaminnal és édesgyökér-kivonattal küzd a ráncok és a pigmentfoltok ellen. Szépen egységesíti a bőrtónust.

Fényvédelem és smink: A városi túlélőkészlet

Míg a tengerparton nem zavar, ha a bőrünk a naptejtől (és az izzadástól) csillog, ez a városban és a hétköznapokban már komoly bosszúságot okozhat. A reggeli rétegezés mellett pedig a legnagyobb kihívást a napközbeni frissítés jelenti, hiszen az irodában ülve vagy a városban rohanva nem kenhetünk rá egy sűrű krémet a gondosan elkészített alapozóra.

Lilu szerint a kulcs a megfelelő textúrák kiválasztásában és néhány sminkes trükk alkalmazásában rejlik: „A fényvédelem frissítését a legegyszerűbb valamilyen fényvédő permettel vagy stifttel megoldani. Én általában a permeteket preferálom, mert ezeknek elég könnyed az állaga ahhoz, hogy egy vékonyabb sminkre is rá lehessen őket fújni. A kedvencem az Ultrasun Face & Scalp fényvédő permete, mert ezt a fejbőrre is nyugodtan lehet használni.

Azért azt fontos tudni, hogy egy erősebb smink esetében nem igazán lehet úgy frissíteni a fényvédelmet, hogy a smink érintetlen maradjon, de alapvetően nyáron én napközben nem is viselek soha erős sminket.”

Trükkös fényvédelem a mindennapokra

A nyári szezonban érdemes a skinimalizmus elvét követni: kevesebb nehéz festék, több intelligens hibrid termék. Lilu is erre esküszik: „A fényvédelmet gyakran valamilyen színezett termékkel oldom meg, ami amellett, hogy elég védelmet ad, egy kis fedést is biztosít, és púderrel fixálva szépen kitart több órán át. Sminkesek trükkje, hogy a fényvédőt beauty blender szivaccsal viszik fel a smink fölé frissítésként, és szép óvatosan beletapogatják a bőrbe – ez is egy jó módszer.”

Mutatunk néhány szuper színezett fényvédőt

Altruist Dermatologist Anti-Redness & Pigmentation színezett fényvédő érzékeny bőrre SPF50
Altruist Dermatologist Anti-Redness & Pigmentation színezett fényvédő érzékeny bőrre SPF50
Ez a zöldes árnyalatú, mikrokapszulás technológiával készült fényvédő kifejezetten az érzékeny, rosaceára és pigmentfoltokra hajlamos bőr megmentője. Árnyalata idomul a bőrhöz, semlegesíti a pirosságot. Matt finisével és vízlepergető formulájával a legmelegebb napokon is tartós és kényelmes viselet.
Transparent Lab Mineral Tinted Sunscreen színezett ásványi fényvédő SPF50
Transparent Lab Mineral Tinted Sunscreen színezett ásványi fényvédő SPF50
100%-ban ásványi szűrős, színezett fényvédő – megbízható pajzsot nyújt a káros sugárzások ellen, egységesíti a bőrtónust. Peptidekkel és növényi kollagénnel dúsított formulája aktívan támogatja a bőr feszességét. Különlegesen könnyed textúrája finom, enyhén matt és púderes bőrképet ad.

A Krémmánia cikkében további színezett fényvédőket találsz.

Fotó: Getty Images

Ajánlott videó