A rejtett hiányállapot, ami észrevétlenül rabolja el az energiádat (x)

Pedig lehet, hogy a háttérben már zajlik egy sokkal mélyebb, lassan kialakuló élettani folyamat: a szervezetünk a hiányzó vasért kiálthat így.

Jelzések, amelyeket nem hagyhatsz figyelmen kívül 

A vashiány finoman, szinte észrevétlenül és fokozatosan erősödő tünetekkel lopózik be a mindennapokba, de ha figyelsz a testedre, észreveheted a gyanús jeleket. Mutatjuk, mi az, amit nem biztos, hogy az évszakváltásra kell fognod.

1. Visszatérő, mély kimerültség: hiába az alvás vagy a pihentető hétvége, a fásultság nem múlik el.
2. Mentális köd és koncentrációhiány: lassabban fókuszálsz, elcsúszol a feladatokkal vagy nehezebben megy a döntéshozatal a munkában.
3. Fokozott hidegérzékenység: a meleg őszi ruhák ellenére is állandóan fázik a kezed és a lábad, mivel a rossz oxigénellátás rontja a keringést a perifériákon.
4. Fáradt, sápadt arcbőr, karikás szemek, hajhullás: a külsőd elveszíti egészséges ragyogását, frissességét.
5. Szédülés, légszomj, szapora pulzus: súlyos vashiányos vérszegénységben a vér kevesebb oxigént képes szállítani. Ennek ellensúlyozására a szív gyorsabban és erőteljesebben dolgozik, ami szapora pulzussal járhat. A csökkent oxigénellátás emellett szédülést és légszomjat is okozhat.

Marie Claire-tipp: ha a fenti tünetek közül több is ismerős, kérj a háziorvosodtól laborvizsgálatot, és külön hívd fel a figyelmét arra, hogy a vérkép mellett a vaspanelt is ellenőrizzétek!

Vashiány vagy vérszegénység? Nem ugyanaz!

A hétköznapi szóhasználatban a vashiányt és a vérszegénységet hajlamosak vagyunk szinonimaként kezelni, pedig orvosi szempontból két különálló fázisról van szó. Ha megértjük a különbséget, sokkal tudatosabban tehetünk az egészségünkért és a vitalitásunkért.

Gondoljunk a szervezetünkre úgy, mint egy finomhangolt energiarendszerre. A vas nélkülözhetetlen: alapvető alkotóeleme a vörösvértestekben található hemoglobinnak, amelynek legfontosabb feladata, hogy a tüdőből eljuttassa az éltető oxigént minden egyes sejtedhez, a gondolkodást irányító agysejtektől kezdve a hajhagymákon át egészen a bőrödig.

• Vashiány: amikor a vasbevitel elmarad a szükséglettől, a szervezet először a tartalékaihoz nyúl. Ilyenkor a vasraktárak kezdenek el kiürülni. Egy rutinvérvétel során ebben a szakaszban a hemoglobinszinted még teljesen normális értéket mutathat, a ferritin nevű érték – amely a vasraktárak telítettségét mutatja, és az alapvérkép nem, csak a vaspanel tartalmazza – azonban már drasztikusan lecsökkenhet.
• Vashiányos vérszegénység (anémia): ha a fokozódó vashiányt nem kezeljük időben, a raktárak kiürülnek, és a szervezet már nem képes elegendő vörösvértestet és hemoglobint termelni. Ez a folyamat végstádiuma: a sejtjeink ilyenkor már szó szerint oxigénéhségben szenvednek.

Miért nem elég a tudatos táplálkozás és a növényi ételek?

Gyakori tévhit, hogy a vashiányt egy tál spenóttal, céklalével vagy kiegyensúlyozott étkezéssel meg lehet szüntetni. A növényi forrásokból lényegesen kevesebb vas szívódik fel, mint az állati eredetű ételekből, ráadásul a mindennapi életmódunk – a kávé, a tea vagy a magas kalciumtartalmú ételek – tovább gátolhatja a vas hasznosulását. A táplálékból származó vas tehát kizárólag a napi természetes veszteség pótlására elegendő, ám ha a háttérben kialakul egy olyan ok, ami miatt a szervezetünknek több vasra van szüksége, vagy épp többet veszít a szokásosnál, az étrendi változtatás önmagában már nem tudja visszaállítani az egyensúlyt.

Célzott és hosszú távú megoldás: a megfelelő dózisú vaspótlás

A Maltofer szirup és rágótabletta vény nélkül kapható, vas(III)‑hidroxid‑polimaltóz-komplex tartalmú gyógyszerek / Fotó: Phytotec Hungária Bt.

A kiürült vasraktárak feltöltése nem napok, hanem hónapok kérdése. A hatékony terápiához megfelelő dózisú, tartósan alkalmazott vaspótlásra van szükség. Ebben nyújt biztonságos és kíméletes támogatást a vény nélkül kapható Maltofer termékcsalád.

• Speciális hatóanyag, magas vastartalom, biztonság és kíméletesség: a Maltofer hatóanyaga (szerves vas(III)-komplex polimaltóz védőburokban) klinikailag igazolt hatékonyságú. Formátumának köszönhetően a vas lassabban szabadul fel a komplexből, így a nemkívánatos emésztőrendszeri mellékhatások (például a gyomorirritáció vagy szorulás) ritkábbak a szedésekor. Ráadásul a vas csak a szervezet igényei szerint szívódik fel, és a felesleg nem tud felhalmozódni, kiürül, így még a véletlen túladagolása sem jár veszéllyel.  
• Kényelmes, életmódba illeszthető: a Maltofer hatóanyaga nem lép reakcióba a leggyakoribb étel- és italösszetevőkkel (kávéval, teával vagy tejtermékekkel sem), illetve gyógyszerekkel, így nem kell a vaspótláshoz igazítani a napunkat.
• Változatos formátum igény szerint: a 100 darabos kiszerelésben is kapható Maltofer rágótabletta kifejezetten praktikus és gazdaságos választás a kúraszerű, több hónapig tartó vaspótláshoz. A kellemes, csokoládé ízű rágótabletta étellel együtt fogyasztva még jobban is hasznosul. A folyékony Maltofer szirup pedig azoknak ideális, akik nem szeretik a tablettákat, vagy nem kényelmes a szedésük. A szirup milliliterenként rugalmasan adagolható, és ízlés szerint könnyedén elkeverhető gyümölcslében, zöldséglében, tejben vagy akár kakaóban is.

Promóció