Mi az igazság? Ha C-vitamint szedsz, amikor náthás vagy, tényleg gyorsabban meggyógyulsz? Segít a C-vitamin megfázáskor vagy a megfázás megelőzésében? A szakértők szerint fontos, hogy fogyasszuk, de a tüneteken inkább más az, ami enyhíteni tud.
Ezzel az 5 perces reggelivel fogytam 15 kilót, és tartom a súlyom 7 éve – Recept! Egy újságíró megosztotta a titkát, hogy miként sikerült lefogynia 15 kilót, és ami a legjobb, hogy a receptet is elárulta, amit te is könnyedén beleépíthetsz a napjaidba, és akár hosszú évekre megalapozhatod vele a súlyodat, ahogy az újságíró is! Máris mutatjuk!
Felejtsd el a 8 órás alvást: így kell aludnod, hogy kipihent és egészséges legyél Egyre több alvásszakértő ért egyet azzal, hogy a jó alvás titka nem a 7-8 órás alvásban rejlik. Cikkünkből kiderül, hogy mi az, ami igazán számít!