Egymást érik a pusztító fronthatások: ezzel védekezhetsz ellenük

2025. július 11.
Egyre gyakoribbak a szélsőséges időjárási jelenségek, így a frontok is pusztítóbb hatással lehetnek ránk. Mutatjuk, milyen tüneteket okozhatnak a frontok, és azt is, hogyan küzdhetünk ellenük!
Egyre szélsőségesebbek az időjárási jelenségek, így a frontokat is jobban érezzük
  • Egyértelműen látszik, hogy egyre szélsőségesebb az időjárásunk, így a fronthatások is intenzívebbek lehetnek.
  • A melegfrontok és hidegfrontok váltakozása az emberi szervezetet is megterhelheti.
  • Utánajártunk, miért olyan gyakoriak a különböző fronthatások, és megnéztük, milyen hatással vannak ránk.

Az elmúlt időszakban valószínűleg sokan érezték úgy, hogy mindennap van valami időjárási hatás, ami kellemetlen tüneteket okoz. Fejfájás, levertség, ízületi fájdalmak… mintha folyton kellemetlen fronthatásoktól kellene szenvednünk.

Bár úgy tűnhet, ezen a nyáron egymást érik a frontok, valójában sokkal inkább az időjárási jelenségek intenzitásával van a gond. Azzal viszont nagyon is van.

Mi is az az időjárási front?

A frontok alapvető meteorológiai jelenségek: olyankor jön létre, amikor két eltérő légtömeg (egy hideg és egy meleg) találkozik. Hidegfrontról akkor beszélünk, amikor hideg levegő nyomul be a meleg légtömegbe: ilyenkor gyakoriak a szélviharok és zivatarok is. Ezzel szemben melegfront esetén meleg légtömeg nyomul a hideg fölé, ilyenkor általában emelkedik a hőmérséklet, nő a páratartalom és csökken a légnyomás.

A frontok nagyban befolyásolják az időjárási mintázatokat, nagy léptékű időjárási rendszerekhez, úgynevezett mérsékelt övi ciklonokhoz kapcsolódnak. Normálisan is előfordulhatnak, az elmúlt időszakban azonban – sok más időjárási jelenséggel együtt – szélsőségesebbé váltak és intenzívebbek is lehetnek. Az okot sajnos nem nehéz kitalálni: ezért is a klímaváltozás felel, mi pedig súlyos árat fizetünk érte.

Miért tapasztalunk egyre többször fronthatást?

A frontok és a klímaváltozás közötti kapcsolat összetett. A légköri viszonyok megváltozása – például a trópusok kiszélesedése és a futóáramlások eltolódása – megváltoztathatja a mérsékelt övi ciklonok és az ezekhez kapcsolódó frontok mintázatát. A megfigyelések arra utalnak, hogy bár a felmelegedés csökkentheti ezeknek a ciklonoknak az intenzitását, ugyanakkor növelheti az energiájukat a légköri nedvességtartalom fokozódása révén, ezáltal potenciálisan hevesebbé téve őket. 

A légköri változások egyre szélsőségesebbé válásával valójában nem a frontok lettek gyakoribbak, hanem egyrészt intenzívebbé váltak, másrészt több frontokhoz kapcsolódó, szélsőséges időjárási jelenséget – például viharokat – tapasztalunk. Mindezt a bőrünkön is érezhetjük, hiszen ezek a hatások nagyon is megterhelhetik az emberi szervezetet.

A fronthatások nagyon megterhelhetik az emberi szervezetet

A fronthatások nagyon megterhelhetik az emberi szervezetet

Milyen hatással vannak ránk a frontok?

Ha valaki érzékeny a frontokra, az rengeteg különböző tünettel reagálhat ezekre az időjárási jelenségekre. A hidegfront hatására a hőmérséklet és a páratartalom általában csökken, míg a légnyomás emelkedik: ilyenkor sokan tapasztalnak ízületi fájdalmat, asztmás rohamokat, de gyomor- és vesegörcsökkel, sőt mellkasi panaszokkal is összefüggésbe hozták.

Utóbbi olyannyira súlyos lehet, hogy állítólag még a szívinfarktus előfordulása is gyakoribb hidegfront alatt.

A melegfront ezzel szemben emelkedett pulzusszámot, csökkenő vérnyomást, depressziós tüneteket és migrént is okozhat – ezek a tünetek gyakran már a front előtt néhány órával jelentkeznek.

Vannak olyan panaszok is, amelyek mindkét fronthatás esetén jelentkezhetnek: ilyenek az alvászavarok, az ingerlékenység, a dekoncentráltság és a fejfájás. Bár mindez rendkívül aggasztónak hangzik, jó hír, hogy az egészséges életmóddal megelőzhetőek vagy legalábbis enyhíthetőek a fronthatások tünetei.

Érdemes odafigyelni az egészséges táplálkozásra, a megfelelő folyadékbevitelre és a rendszeres mozgásra – ezekkel rengeteget tehetünk érte, hogy ne viseljenek meg úgy a szélsőséges időjárási jelenségek.

Fotó: Getty Images