- A kinti hideg és a benti száraz, fűtött levegő extra igénybevételt jelent a bőrnek – amit az éjszakai testápoló formulák képesek hatékonyan ellensúlyozni.
- Ezek a termékek nem csak táplálják és kényeztetik a testet, hanem a bőr biológiai órájához alkalmazkodva támogatják a regenerálódást.
- Az esti, tudatos testápolózás nemcsak a dehidratáltságot szünteti meg, hanem abban is segíthet, hogy letedd a nap nehézségeit és ki tudj kapcsolódni.
A reggeli kapkodásban a testápolózás általában annyit jelent, hogy gyorsan felkenünk valami könnyű tejet vagy krémet, hogy minél hamarabb húzhassuk magunkra a ruhát és indulhassunk. Este viszont nem kell ennyire sietni, és a beszívódást sem muszáj siettetni. Ilyenkor több idő és figyelem juthat egy gazdagabb testápoló, vagy akár dedikáltan éjszakai formula bemasszírozására. Kapkodás nélkül, kiélvezve a textúrát és a lágy, ellazító mozdulatokat.
Miért van szükség éjszakai testápolóra?
Bőrünk biológiai órája, ahogy az egész testünk, az úgynevezett cirkadián ritmus szerint működik. Nappal a védekezésé a főszerep: a környezeti hatásokkal, az UV-sugárzással és a szennyeződésekkel szemben. Éjszaka, alvás közben azonban a sejtek megújulásán van a hangsúly, emellett a mikrokeringés is megélénkülhet ilyenkor.

Egy speciális éjszakai testápoló télen különösen jól jöhet (Fotó: BODIQ)
Az éjszakai testápolók ezt a biológiai időablakot használják ki: segítenek a bőrbe zárni a nedvességet, és pluszban aktív sejtmegújító hatóanyagokat is tartalmaznak. Ezek között vannak olyanok – például a retinol vagy az AHA-savak –, amelyeket fényérzékenyítő tulajdonságuk miatt jobb este használni, mint nappal.
Az éjszakai testápolás célja tehát nemcsak a kiszáradás megelőzése vagy a bőr puhítása, hanem az anti-aging a test egész felületén. Mutatunk néhány különleges újdonságot és érdekességet az esti lazításhoz-szépüléshez.
Éjszakai testápolók, hogy reggelre ragyogj


Ha igazán maximalizálni szeretnéd a szérum feszesítő hatását, zuhanyzás előtt iktass be egy 1-2 perces szárazkefés masszázst. Vagy a zuhany alatt dörzsöld át a tested luffaszivaccsal.

Használd ki az AHA-savak finom hámlasztó erejét azokon a területeken is, ahol a bőr hajlamosabb a megvastagodásra: a könyöködön vagy a térdeden. Masszírozd be alaposan a krémet ezekre a területekre.

A gazdag balzsam gyorsan finom réteggé olvad a testhőmérséklet hatására, így elég belőle keveset használni. Érdemes a leginkább feszességüket vesztett területekre – dekoltázs, karok belső fele, combok – koncentrálni a felvitelt.

Mivel a textúrája szérumszerű és vízbázisú, érdemes rögtön az esti zuhanyzás után, a még enyhén nedves bőrre felvinni. Extraszáraz bőr esetén lehet egy zsírosabb krémet is rárétegezni.

Tartsd a krémet közvetlenül az éjjeliszekrényeden, és közvetlenül elalvás előtt, lassú mozdulatokkal vidd fel a bőrre. A tudatos, aromaterápiás fókuszú masszírozás önmagában is segíthet pihenő üzemmódba váltani.
Így használd az éjszakai testápolód
- Az optimális hatás érdekében ezeket a termékeket közvetlenül az esti zuhanyzás vagy fürdés után, a még enyhén nedves bőrre érdemes felvinni. Így tudnak a legtöbbet megkötni a nedvességből.
- A felvitelt érdemes lentről felfelé haladó, lassú masszírozó mozdulatokkal végezni. Ez támogathatja a nyirokkeringést és segít ellazítani az izmokat is.
- Ha lehet, a krémezés után várj néhány percet, mielőtt felkapnád a pizsamát. Adj egy kis időt a hatóanyagoknak, hogy felszívódjanak – mondjuk, amíg fogat mosol vagy megtisztítod az arcod.
Fotó: Naturalskin.hu / Bodyologist