A 42 éves kaliforniai színésznő híres egészségtudatos életmódjáról: kiadott már egy biorecepteket tartalmazó könyvet is „It’s all good” (magyarul: Minden jó) címmel, mely Amerikában bestseller lett, legutóbb pedig tanácsokat adott rajongóinak, hogyan maradjanak fiatalok.
A Goop című életmód témákkal foglalkozó site-ján több méregtelenítő kúra között válogathatunk. Nemcsak a receptek segítenek, de jó tanácsokat is kapunk, ha a karácsonykor magunkra szedett pár kilótól szeretnénk megszabadulni.
A színésznő legnépszerűbb táplálkozási módszerét már több millióan töltötték le: lényegében meg kell vonnunk magunktól a koffeint, az alkoholt, a cukrot, a glutént és a fehér lisztből készített ételeket, valamint azokat sok vízzel, rizzsel és zöldsséggel kell helyettesítenünk.
„A január számomra mindig a méregtelenítés időszaka. Itt az új év, és 2015 sem különbözik számomra a többitől” – mondja Gwyneth, aki a honlapján több Amerikában található wellness- és spa centrumot is ajánl.
