Ha ezekben a pózokban szoktál aludni, a tested titokban segítségért kiált Szeretsz hason feküdni vagy a párnát ölelve aludni? Akkor van egy rossz hírünk számodra! Megmutatjuk azt a 4 alvási pozíciót, ami magas stresszintről árulkodik!
Hason, oldalt, háton? Ennyivel rövidíti meg az életedet az alvási pozíciód A nyakfájástól az agyunk egészségének romlásáig számos következménye lehet annak, ha nem a megfelelő pozícióban alszunk. Mutatjuk az egyes pozíciók káros élettani hatásait!
Így rövidíti meg az életed az alvási pozíciód A kedvenc alvási pozíciód sajátos egészségügyi problémákat okozhat.
Az oldalunkon alvás tényleg egészségesebb? Mi történik a testeddel, ha az oldaladon alszol? És vajon miért mondják a szakértők, hogy a legjobb, ha a bal oldalunkon alszunk?
