5 perc jóga Johannával: alvást segítő jóga Hajnalig forgolódsz az ágyban, állandóan pörög az agyad, és már az összes képzeletbeli bárányt megszámoltad, mégsem érkezik az álom? Jöjjön 5 alvást segítő jógapózt, melyek garantáltan ellazítanak lefekvés előtt.
