Beauty sleep: így szépíti a bőrt a jó alvás Az alvás, vagyis a beauty sleep műfaja valóságos jolly joker a szervezetünk számára, amely valóban sokat hozzáadhat a szépségünkhöz.
Mi az a beauty sleep és hogyan működik? Ez történik a bőröddel egy kiadós alvás során A sok éjszakázás nemcsak az energiaszintedre, de bőrödre is kihatással van, így érdemes lehet átgondolni az alvási szokásaidat.
