Ha fogyni akarsz, ez a legjobb időpont az ebédhez a dietetikus szerint Nemcsak az ebéd típusa, hanem az ebébidő is befolyásolja súlyunkat. De mikor érdemes ebédelnünk, ha szeretnénk beindítani a fogyást? Íme, a dietetikus válasza.
5 módszer, hogy egészségesebben teljen az ebédidő Nyaralás után visszatérve az irodába hajlamosak vagyunk kevés figyelmet fordítani arra, hogyan fogyasztjuk az ebédünket.
Tíz hasznos tipp ebédidőre Mielőtt megint csak gyorsan legyűrnénk egy szendvicset a monitor előtt, érdemes átfutni, milyen hasznosan is telhet az ebédidő.
