Ez az új mérőszám a testtömegindex helyett A derék körméretének kevesebbnek kell lennie, mint a testmagasság felének ahhoz, hogy megelőzhessük az olyan krónikus betegségek kialakulását, mint a diabétesz és a magas vérnyomás.
Szeretnél észrevétlenül fogyni? Kezdd a villánál! Nem csak az számít, mit eszünk, annak is hatalmas jelentősége lehet, hogyan eszünk a legfrissebb kutatások szerint.
